КУПКЕ, УЛОШЦИ, ФАРМЕРКЕ: Ове ствари су највећи НЕПРИЈАТЕЉИ ваше интимне регије, а ви их упорно КОРИСТИТЕ!
Увек можете наћи адекватну замену
Већина жена није свесна да одређене хигијенске навике могу озбиљно угрозити њихово здравље. Хемикалије и козметички препарати које користе нарушавају природну равнотежу вагине и узрок су различитих инфекција.
Зато је важно придржавати се следећих савета.
Најбоља је вода
Приликом прања вагине треба избегавати купке и миришљаве сапуне јер то нарушава природну киселост и може бити узрок упала и гљивица. Најбоља је обична вода. Минерална вода, такође, није лош избор, али благо или природно газирана не долази у обзир.
СВЕТУ НЕЋЕ БИТИ ЛАКО! Најава НОВИХ НЕПОГОДА И БОЛЕСТИ на ПРОЛЕЋЕ - од њених речи подилази језа
НЕШТО ЧУДНО СЕ ДЕШАВА СА СУНЦЕМ, КАО ДА СЕ ОДЛОМИО КОМАД! Научници шокирани, уочен је тајанствени поларни вртлог
Дневни улошци и тампони су узрок инфекција
Већина козметичких препарата за жене која се рекламира није неопходна, а сваки гинеколог ће вам рећи да стално коришћење танких дневних уложака, као и редовна употреба тампона за време менструације није пожељна. Наиме, то спречава "доток ваздуха" и подстиче размножавање бактерија и настанак упала.
Фармерке
Уске фармерке не дозвољавају вагини да дише и боље је да носите одећу која је ширег кроја. Неприродни материјали, попут еластина или синтетике такође нису пожељни, јер спречавају природне излучевине вагине. Најбољи избор је увек памук.
Влажност, али не како би требало...
Влажност вагине зависи од раздобља циклуса, али и од сексуалне узбуђености. Женско здравље је лети угрожено због честог купања у базенима који нису увек чисти. Због тога лети често настају гљивичне и вагиналне инфекције, сврабеж, пецкање…
Пробиотици су пријатељи вагине
Жене треба да пију што више млечних производа због добрих бактерија који се налазе у њима. Оне помажу одржавању уравнотеженог бактеријског статуса у вагини. Њихове дозе треба појачати ако сте на терапији антибиотицима.
Пажљиво са детерџентом и омекшивачем
Средства за прање одеће иритирају генитално подручје, па је препоручљиво да бирате хипоалергенска средства за прање без мириса за осетљиву кожу. Са њима обавезно перите сав доњи веш.