KUPKE, ULOŠCI, FARMERKE: Ove stvari su najveći NEPRIJATELJI vaše intimne regije, a vi ih uporno KORISTITE!
Uvek možete naći adekvatnu zamenu
Većina žena nije svesna da određene higijenske navike mogu ozbiljno ugroziti njihovo zdravlje. Hemikalije i kozmetički preparati koje koriste narušavaju prirodnu ravnotežu vagine i uzrok su različitih infekcija.
Zato je važno pridržavati se sledećih saveta.
Najbolja je voda
Prilikom pranja vagine treba izbegavati kupke i mirišljave sapune jer to narušava prirodnu kiselost i može biti uzrok upala i gljivica. Najbolja je obična voda. Mineralna voda, takođe, nije loš izbor, ali blago ili prirodno gazirana ne dolazi u obzir.
SVETU NEĆE BITI LAKO! Najava NOVIH NEPOGODA I BOLESTI na PROLEĆE - od njenih reči podilazi jeza
NEŠTO ČUDNO SE DEŠAVA SA SUNCEM, KAO DA SE ODLOMIO KOMAD! Naučnici šokirani, uočen je tajanstveni polarni vrtlog
Dnevni ulošci i tamponi su uzrok infekcija
Većina kozmetičkih preparata za žene koja se reklamira nije neophodna, a svaki ginekolog će vam reći da stalno korišćenje tankih dnevnih uložaka, kao i redovna upotreba tampona za vreme menstruacije nije poželjna. Naime, to sprečava "dotok vazduha" i podstiče razmnožavanje bakterija i nastanak upala.
Farmerke
Uske farmerke ne dozvoljavaju vagini da diše i bolje je da nosite odeću koja je šireg kroja. Neprirodni materijali, poput elastina ili sintetike takođe nisu poželjni, jer sprečavaju prirodne izlučevine vagine. Najbolji izbor je uvek pamuk.
Vlažnost, ali ne kako bi trebalo...
Vlažnost vagine zavisi od razdoblja ciklusa, ali i od seksualne uzbuđenosti. Žensko zdravlje je leti ugroženo zbog čestog kupanja u bazenima koji nisu uvek čisti. Zbog toga leti često nastaju gljivične i vaginalne infekcije, svrabež, peckanje…
Probiotici su prijatelji vagine
Žene treba da piju što više mlečnih proizvoda zbog dobrih bakterija koji se nalaze u njima. One pomažu održavanju uravnoteženog bakterijskog statusa u vagini. Njihove doze treba pojačati ako ste na terapiji antibioticima.
Pažljivo sa deterdžentom i omekšivačem
Sredstva za pranje odeće iritiraju genitalno područje, pa je preporučljivo da birate hipoalergenska sredstva za pranje bez mirisa za osetljivu kožu. Sa njima obavezno perite sav donji veš.