МАЈКА СЕДМОРО ДЕЦЕ ОТКРИЛА КАКО ЈЕ СКИНУЛА 20 КГ: Избацила је ове 2 намирнице које свакодневно једемо

Због пандемије коронавируса, чињеница је да се сви последњих месеци крећемо мање него раније. Због тога није чудно ако сте се и ви мало угојили, али ако желите да скинете вишак килограма, можда ће вам помоћи видео ове маме.

Мајка седморо деце, Тес Гидинс, чија деца имају између 3 и 14 година, током пандемије се угојила скоро 20 килограма. Она је на ТикТоку објавила видео у којем је документовала свој напредак.

- Објављујући фотографију из новембра 2020. године, она је написала да се "угојила 20 килограма. Осећала сам се нездраво, уморно и знала сам да нешто морам да промијеним - рекла је она.

Она је у видеу објавила и своје слике на којима је нага (наравно, интимни делови су прекривени), како би се најбоље видео напредак.

- Нисам желела да се фокусирам на мршављење јер сам годинама патила од поремећаја у исхрани и држала разне дијете. Одлучила сам да се фокусирам на здравље - поручила је Тес.

Она признаје да јој на почетку није било лако.

- Прве две недеље су ми биле ужасно тешке. Престала сам да једем брзу храну, шећер, почела сам да се храним здраво и некако сам издржала - описала је она.

Након тога је почела да вежба, како би се осећала и изгледала боље.

- Почела сам да се осећам много боље након што сам почела да једем здраво и да вежбам. Како су недеље одмицале, приметила сам колико имам више енергије. А могла сам да приметим и губитак килограма - рекла је је ова упорна мама.

Тес каже да се данас, четири месеца касније, осећа много боље.

- Напорно сам радила и вредело је, осећам се веома здраво, што ми је и био циљ - завршава Тес свој снимак.

Њен видео је привукао велику пажњу, а многи кажу да их је мотивисала да и они пробају да буду здравији.