НИЈЕ КУРКУМА: Свако јутро у ТОПЛУ ВОДУ ДОДАЈ кашичицу овог зачина, ТОПИ масне НАСЛАГЕ експресно
Пробајте!
Мускатни орашчић може да се користи у припреми разних салата, чорби, сосова, јела, слаткиша, али мало ко зна колико је овај зачин моћан када је у питању дијета.
ДОКТОРКА ОТКРИЛА: Ево колико дана НАКОН УСКРСА је БЕЗБЕДНО да једемо јаја, постоји рок трајања
Ева Лонгорија је СМРШАЛА 20 КИЛОГРАМА након трудниће: Сваки дан је јела ове ТРИ НАМИРНИЦЕ, а никада се није одрекла пице и чипса!
Због тога што је богат влакнима, мускатни орашчић делује тако што дуже држи ситост и смањује апетит. Такође, стручњаци истичу да је овај зачин одличан за смањење лошег холестерола.
Он садржи и манган који је делотворан у топљењу масних наслага, а једини недостатак овог зачина јесу засићене масти, због чега га не треба јести у великим количинама.
Мускатни орашчић у дијети можете користити тако што ћете га изрендати у воћну салату, а можете га конзумирати и током доручка, ако на пример једете јаја, овсене пахуљице, па чак и пецива, али њбоље би било да припремите напитак од овг зачина и њиме започнете свако јутро.
Припрема је врло једноставна.
- У чашу кључале воде додајте кашичицу овог зачина и попијте ујутру.