NIJE KURKUMA: Svako jutro u TOPLU VODU DODAJ kašičicu ovog začina, TOPI masne NASLAGE ekspresno
Probajte!
Muskatni oraščić može da se koristi u pripremi raznih salata, čorbi, sosova, jela, slatkiša, ali malo ko zna koliko je ovaj začin moćan kada je u pitanju dijeta.
DOKTORKA OTKRILA: Evo koliko dana NAKON USKRSA je BEZBEDNO da jedemo jaja, postoji rok trajanja
Eva Longorija je SMRŠALA 20 KILOGRAMA nakon trudniće: Svaki dan je jela ove TRI NAMIRNICE, a nikada se nije odrekla pice i čipsa!
Zbog toga što je bogat vlaknima, muskatni oraščić deluje tako što duže drži sitost i smanjuje apetit. Takođe, stručnjaci ističu da je ovaj začin odličan za smanjenje lošeg holesterola.
On sadrži i mangan koji je delotvoran u topljenju masnih naslaga, a jedini nedostatak ovog začina jesu zasićene masti, zbog čega ga ne treba jesti u velikim količinama.
Muskatni oraščić u dijeti možete koristiti tako što ćete ga izrendati u voćnu salatu, a možete ga konzumirati i tokom doručka, ako na primer jedete jaja, ovsene pahuljice, pa čak i peciva, ali njbolje bi bilo da pripremite napitak od ovg začina i njime započnete svako jutro.
Priprema je vrlo jednostavna.
- U čašu ključale vode dodajte kašičicu ovog začina i popijte ujutru.