НИЈЕ СВЕ У ЛЕКОВИМА: Ове ЗДРАВСТВЕНЕ ПРОБЛЕМЕ могуће је решити ПРОМЕНОМ ИСХРАНЕ!
Није на одмет знати...
Многи људи су склони да било који здравствени проблем прво решавају узимањем лекова. Међутим, не постоји за џабе изрека да је храна заправо лек.
Уколико се исправно храните, сасвим је могуће да ћете прво спречити настанак одређених болести, а потом, уколико се ипак јаве, ублажити или потпуно уклонити њихове симптоме.
ПРИЈАВИЛА СЕ ЗА РАД У БУТИКУ, ПА ДОЖИВЕЛА ШОК: Шеф јој грешком послао нешто што НИКО није смео да види!
НИЈЕ САМО ШАРГАРЕПА: Ево како да добијеш ПРЕПЛАНУЛИ ТЕН уз помоћ исхране - ове намирнице су КЉУЧНЕ!
Хранили су бебу КОЦКИЦАМА ЛЕДА током 7 месеци, а онда открили ШОКАНТНУ истину!
Нутриционисткиња Марија Ђурковић је дала своје мишљење о храни као подршци у лечењу болести и терапији:
- Исхрана нема утицај у лечењу баш сваке болести, али у већини има своје место и важност. Ово су најчешћа обољења модерног доба, али и најчешћи разлог да се јавите нутриционисти:
ХИПЕРТЕНЗИЈА или висок крвни притисак је здравствени проблем који се најбрже регулише променом исхране, у смислу да већ након 3-4 недеље пацијенти примете да им је притисак у границама нормале, да немају главобоље, да боље спавају...
ХОЛЕСТЕРОЛ И ТРИГЛИЦЕРИДИ се такође дају довести у граничне вредности за релативно кратко време. Моја препорука је увек да се контролна анализа крви уради након три месеца од почетка примене плана исхране, али доста пацијената се одлучи да је уради и раније, тако да су побољшања некада приметна већ након месец дана. Свакако, ово зависи и од тога колики вишак килограма је у питању, али од 1-3 месеца је неки објективни период да се овај проблем доведе у ред.
ИНСУЛИНСКА РЕЗИСТЕНЦИЈА је све чешћи проблем са којим пацијенти долазе у саветовалиште и за који је промена исхране неизбежна, а резултати доста индивидуални и долазе у неком распону од три месеца до годину дана. То значи да ће неко излечити ИР за три месеца, него за шест, девет месеци, али уз придржавање и промену животног стила за највише годину дана долази до излечења.
АНЕМИЈА је прилично комплексан проблем, па уколико су хемоглобин, гвожђе и феритин изразито ниски, сама исхрана не може бити од помоћи, него је потребна и суплементација коју ће прописати лекар. Уколико је анемија блажа, онда се може излечити и само исхраном и то за период од 2-3 месеца.
Као закључак је истакла да је већину здравствених проблема могуће довести у ред исхраном, за један до три месеца, али треба узети у обзир све параметре који се разликују од једног до другог пацијента.