ОПУШТАЊЕ У КАДИ: Када видите колико калорија сагорева, чешће ћете га примењивати
Топла вода опушта.
Научници са енглеског Универзитета мтестирали су 14 мушкараца на начин да су морали да возе бицикл један сат, након чега би сат времена лежали у кади са водом температуре 40 степени.
ХИПОТИРЕОЗА - Одсуство ефекта хормона ШТИТНЕ ЖЛЕЗДЕ на ћелије организма! Ево како се ЛЕЧИ
Добра вест за све оне који воле да се излежавају у кади. Топла вода и опуштање могу вашем здрављу допринети баш исто као и 30-минутна шетња.
Научници са универзитета Loughborough тестирали су 14 мушкараца на начин да су морали да возе бицикл један сат, након чега би сат времена лежали у кади с водом температуре 40 степени.
Иако је вожња бициклом потрошила више калорија, опуштање у кади је такође отопило калорије и то количину која би се изгубила 30-минутном шетњом, због повећања телесне температуре.
БУДИТЕ ОПРЕЗНИ: Од дугог седења испред ТВ-а можете да добијете тромб!
Испитаницима се кроз 24 сата мерила количина шећера у крви, а резултат је показао нижу количину након купања, него након вожње бицикла.
Имате крвну групу А? Масно не смете да једете, ево и због чега!
Према истраживању, "пасивно загрејавање" смањује упалу, па се користи као медицински третман у Финској, а у часопису ЈАМА Интернал Медицине наводи се да провођење времена у сауни помаже у превенцији кардиоваскуларних болести.