Ово годишње доба је посебно ОПАСНО за срце: Зашто се срчани удар често јавља ЗИМИ и како то да спречите
Ниске температуре доводе до сужавања крвних судова
С променом годишњих доба, мењају се и циклуси у нашем организму и тело различито реагује.
Тако ниске температуре ваздуха утичу на срце на различите начине, а циркулаторни систем пролази кроз физичке промене као одговор на хладноћу. Чињеница је да инфаркт не бира ни место, ни време, али стручњаци упозоравају да су срчане сметње учесталије у зимском делу године, када би требало посебно да припазите.
У популарну продавницу управо су стигла још боља сезонска снижења!
Крварење десни ПРВИ ЗНАК УПОЗОРЕЊА - Ево како ћете знати који ОРГАНИ су угрожени по стању у којем се налазе ЗУБИ
Ако сте изложени веома ниским температурама, може доћи до снижавања крвних судова, раста притиска и срчаног удара. Томе додатно доприноси конзумирање слане хране, алкохола и заборављена терапија за крвни притисак.
Срчани удар је увек опасан
Зачепљени крви судови, посебно они који доводе крв у срчани мишић, најчешће су узрок срчаног удара.
Срчани удар праћен је знацима као што су бол у грудима, пацијенти се жале да их „притиска“ срце, присутна је бол у телу, руци, врату, вилици, леђима. Стање је праћено недостатком даха. Јавља се и осећај вртоглавице или мучнине, због чега је веома битно да се што пре обратите лекару.
Код мушкараца се чешће јавља бол у грудима, који се шири до леве руке, бол може трајати више од неколико минута и бити различитог интензитета. Жене чешће имају симптоме као што су јак умор, кратак дах, вртоглавица, знојење, бол у вилици, мучнина, бол у стомаку или леђима. Може се дести и да срчани удар, није праћен ни једним од познатих знакова и симптома болести.
Како сачувати срце када су ниске температуре?
Ниске температуре и зимски празници су прилика да се људи друже и опусте, али доктори упозоравају да никако нису разлог да се престане са здравим животним навикама.
Слана и висококалорична храна чест је пратилац ниских температура, али нажалост и срчаног удара током зиме. Стручњаци опомињу и да је битно и у ово доба године придржавати се принципа здраве исхране, редовно контролисати шећер, крвни притисак, избегавати сувише масна јела и дуван.
Пажљиво бирајте одећу, препорука је слојевито облачење. Уколико већ имате, неко кардиоваскуларно обољење, избегавајте напорне активности, на ниским температурама. У случају недостатка даха или нелагодности у грудима, одмах затражите помоћ лекара.
Скијање, клизање, санкање, чишћење снега могу бити поводи за срчани удар. Чишћење снега треба препустити млађим особама, доброг здравља, нормалног крвног притиска и уједначеног, беспрекорног рада срца.