ОВО ОТКРИЋЕ ЋЕ ВАМ ПРОМЕНИТИ ЖИВОТ: Немојте више НИКАД да СПАВАТЕ на ДЕСНОЈ СТРАНИ, јер...
Све је јасно објашњено.
У којем положају највише волите да спавате? Јесте ли се можда некад запитали да ли ваше здравље може бити нарушено и током сна? Да, могуће је. Др Џон Дулард баш из тог разлога на свој Јутјуб налогу врло често објављује снимке у којима даје корисне савете како побољшати своје здравствено стање.
Он наводи да положај у коме спавамо значајно утиче на целокупно стање организма, пробаву, па чак и тен.
СПАВАЊЕ НА ЛЕВОЈ СТРАНИ ЈЕ ДАЛЕКО ЗДРАВИЈЕ
Узрок је у вама: Током јела желудац вам је близу средине тела, али током спавања, он нагиње ка десној страни. Уколико сте, непосредно пре спавања, нешто јели, врло је вероватно да ће доћи до појаве, познате под називом горушица одн. гастритис.
Ако спавате на левој страни тела, тада ће се желудац (и његов садржај) наћи испод једњака. Међутим, уколико се у току сна окренете на десну страну, желудац ће се наћи изнад једњака. Дакле, желудачна киселина лакше ће прећи из желуца у једњак и узроковати горушицу.
Поред тога, чак се и трудницама саветује спавање на левој страни, јер тиме смањују ризик од појаве мртворођенчета.
Спавањем на левој страни, потпомаже се процес бржег проласка остатака хране кроз црева. Такође, положај аорте приликом спавањана левој страни за последицу има бољу циркулацију крви од срца ка свим деловима тела, па чак и оним најудаљенијим, као што су стопала, која вам ноћу често буду хладна (сада претпостављате и зашто)
Осим тога, олакшава се рад слезене, која се такође налази на левој страни тела. и има функцију ''филтера крви''. У овом случају, крв брже доспева до слезине, пречишћава се и даље се транспортује кроз тело.