OVO OTKRIĆE ĆE VAM PROMENITI ŽIVOT: Nemojte više NIKAD da SPAVATE na DESNOJ STRANI, jer...

U kojem položaju najviše volite da spavate? Jeste li se možda nekad zapitali da li vaše zdravlje može biti narušeno i tokom sna? Da, moguće je. Dr Džon Dulard baš iz tog razloga na svoj Jutjub nalogu vrlo često objavljuje snimke u kojima daje korisne savete kako poboljšati svoje zdravstveno stanje. 

On navodi da položaj u kome spavamo značajno utiče na celokupno stanje organizma, probavu, pa čak i ten. 

SPAVANJE NA LEVOJ STRANI JE DALEKO ZDRAVIJE

Uzrok je u vama: Tokom jela želudac vam je blizu sredine tela, ali tokom spavanja, on naginje ka desnoj strani. Ukoliko ste, neposredno pre spavanja, nešto jeli, vrlo je verovatno da će doći do pojave, poznate pod nazivom gorušica odn. gastritis.

Ako spavate na levoj strani tela, tada će se želudac (i njegov sadržaj) naći ispod jednjaka. Međutim, ukoliko se u toku sna okrenete na desnu stranu, želudac će se naći iznad jednjaka. Dakle, želudačna kiselina lakše će preći iz želuca u jednjak i uzrokovati gorušicu.

Pored toga, čak se i trudnicama savetuje spavanje na levoj strani, jer time smanjuju rizik od pojave mrtvorođenčeta.

Spavanjem na levoj strani, potpomaže se proces bržeg prolaska ostataka hrane kroz creva. Takođe, položaj aorte prilikom spavanjana levoj strani za posledicu ima bolju cirkulaciju krvi od srca ka svim delovima tela, pa čak i onim najudaljenijim, kao što su stopala, koja vam noću često budu hladna (sada pretpostavljate i zašto)

Osim toga, olakšava se rad slezene, koja se takođe nalazi na levoj strani tela. i ima funkciju ''filtera krvi''. U ovom slučaju, krv brže dospeva do slezine, prečišćava se i dalje se transportuje kroz telo.