САМИ СМО СЕБИ ПРЕСУДИЛИ: ОВЕ четири болести добијамо само због ЛЕЊОСТИ!
Не бринемо о телу и здрављу...
Живимо у времену у коме су нам послови све више везани за столицу, након чега се осећамо уморно. Због неактивности све прогресивније улазимо у проблеме који могу да нас коштају здравља.
Несвесно постајемо кандидати за лекаре, али чак и њих избегавамо. Врло често проблеме настале због неактивности могу да нам реше третмани физикалне терапије. Физикална терапија лечи или макар санира спортске повреде, али су и они који су неактивни, потенцијални кандидати за њу. Говоримо о болестима које могу настати као последица неактивности. Макар о оним болестима везаним за мишиће, тетиве и кости.
ШОКАНТНИ ПОПУСТИ ДО 52% НА ГРЧКЕ ХОТЕЛЕ УЗ ГРАТИС ALL ИНЦЛУСИВЕ!
Спондилоза
Као резултат дегенерације у кичми због неактивности, може се јавити проблем зван спондилоза. Такозвано "трошење" кичменог стуба због непрестаног седења у неприродном положају. Рад за компјутером чести је узрок трошења кичме уз пршљенове. Због неправилне позиције кичме настаје болест новог доба. Болови се јављају у врату, рамену и руци, а често се дешава проблем трњења руке. За разлику од ове, такозване цервикалне спондилозе, постоји и лумбална спондилоза, која настаје као последица напрезања и оштећења пршљенова доњег дела кичме. Болови су некада досадни и неподношљиви, а решења су у акупунктури, масажи или физикалној терапији.
БУДИ ЗДРАВ, ПРОДУЖИ ЖИВОТ: ХЕМАТОКРИТ као један од најбитнијих показатеља здравог тела
ОЗБИЉНО УПОЗОРЕЊЕ ЛЕКАРА: Број ОБОЛЕЛИХ од МАЛИХ БОГИЊА у ДРАСТИЧНОМ порасту!
Смрзнуто раме
Укочено или смрзнуто раме настаје као последица неактивности, али његове стварне узроке готово да и не можемо објаснити. Као непосредна последица неактивности настају дијабетес, поремаћаји рада жлезда и сл. Смрзнуто раме
догађа се као један од пропратних симптома, а симптоми су најчешће бол у рамену и у стању мировања и у стању померања рамена. Иако није потврђено да је неактивнсот главни узрок овог поремећаја, ипак би требало да свој организам активирате, макар бициклом, базеном или трчањем. У том случају ризик од болести доста се смањује.
Тениски лакат
Веома често је ово оштећење познато као Латерлани епикодилитис када су у питању стручњаци. Међутим, тениски лакат је колоквијални назив за оштећење које настаје услед незгодног и сталног оптерећења мишића. Иако се јавља код људи који не играју тенис, ово му је устаљен назив, Међутим, веома често ово је болни синдром који захвата мишиће смештене око лакта, а може бити последица куцања на тастатури и сталног притиска на лакат. Ова болест се може лечити физикалном терапијом, а због повременог трњења, некада се дешава де не може да се идентификује да и је у питању спондилоза. Обавезно се, уколико приметите ове симптоме, јавите лекару.
СПАС ЗА ВАШЕ СРЦЕ: ОВЕ намирнице чисте зачепљене артерије и регулишу притисак!
Бол у крстима
Од сталног седења, готово се увек дешава да дође до бола у крстима. Не саветује се узалудно да је када год је могуће, боље стајати или лежати него седети. Стално седење може направити велики притисак на лумбални део кичме, па се као главна последица јавља бол у крстима. То може узроковати многе друге проблеме, па препоручујемо масажу као метод уклањања бола у крстима. Редовно се прегледајте, јер постоји опција да због занемареног здравља уђете у нерешиве проблеме, какви могу бити дискус хернија у лумбалном или вратном делу кичме.
МАСКЕ ЗА В*ГИНУ СУ НАЈНОВИЈИ ТРЕНД: Жене широм света полуделе за њима, сазнајте о чему је реч!
За здравље неопходан и драгоцен елемент - ХЕМОГЛОБИН!
Активирајте се, можете да спасите цело тело! Умор и чињеница да посао захтева седење нису изговор да након радног времена не тренирате, или макар пошетате!