СЛАДОЛЕД ОД БУНДЕВЕ: Здрава ПОСЛАСТИЦА за јесење дане која осваја на ПРВИ ЗАЛОГАј!
Брзо и једноставно.
Уколико волите да једете сладолед током целе године, онда је ово прави рецепт за вас. Није вам потребно много времена за његово прављење, а блендер је једина ствар која вам је потребна.
Сочни и слатки укус бундеве ће вас сигурно одушевити!
Преукусне куглице са сланином, готове за пола сата!
Састојци који су ти потребни:
– 3 замрзнуте банане
– 1/4 шоље пиреа од бундеве
– 1 мала кашика зачина за питу од бундеве
– 3 згњечене урме
– 1/4 шоље прженог пекан ораха
– 1/4 шоље сока од шаргарепе (домаћег или куповног)
- Како је бундева богата влакнима, једна порција сладоледа ће вас дуго држати ситим;
- Пекан ораси су одлични за подизање расположења и умањење болова јер садрже доста витамина Б3;
- Шаргарепе су богате антиоксидантима који имају многобројна позитивна дејства на наш организам;
Припрема се овако:
Чули сте за дијабетесе типа 1 и 2, али сада је откривен НОВИ тип ове болести!
Зачин за питу од будеве:
Сипајте у једну теглу са поклопцем:
– 4 кашике цимета
– 4 кашике мускатног ораха
– 1 кашика самлевене љуске мускатног ораха)
– 4 кашике ђумбира у праху
– 3 кашике најквирца / пимента
– 1 кашика каранфилића у праху
Измућкајте теглу како би се све добро промешало и добили сте овај зачин.
ПАЗИТЕ СЕ: Ово су МИТОВИ о женама које имају СИВЕ ОЧИ... Док су мушкарци врло ОБДАРЕНИ, оне су... Хм
Сладолед:
Све наведене састојке ставите у блендер и изблендирајте на најбржој брзини. Добијени сладолед можете јести одмах, или га ставити у пластичну чинију, па у замрзивач на 2 сата како би се стегао.
Можете га украсити семенкама бундеве и прженим орасима.