СТОМАТОЛОЗИ УПОЗОРАВАЈУ: Ово је доба дана када НИКАКО не смете ПРАТИ ЗУБЕ!
Штетна навика
Када је реч о оралној хигијени, често се водимо мишљењем "што више прања зуба, то боље".
Велика већина људи практикује прање зуба након сваког оброка, но, иако многи од нас сматрају да је прање увек добра идеја, стоматолози наглашавају да је то заправо веома лоша и потенцијално штетна навика.
НАША ПЕВАЧИЦА ИМА 34 ГОДИНЕ МЛАЂУ СЕСТРУ Овај детаљ мало ко зна, од њеног сина је старија само две године
Увек су у праву! Ове хороскопске знаке само треба избегавати - никако бирати за партнере!
Прање зуба одмах након јела
Прање зуба након јела једна је од учесталих навика и многи од нас посежу за четкицом за зубе одмах након оброка, међутим стоматолози упозоравају да је то лоша навика. Разлог за то је једноставан. Наиме, пробава започиње у устима па се у усној шупљини ствара кисело окружење, а то није најбољи моменат за прање зуба, према стоматологу Џејни Греко.
Причекај минимално један сат након јела
Америчко зубарско удружење препоручује да причекамо најмање сат времена након јела како би опрали зубе. Нејл Ј. Гајар, бивши председник Академије опште стоматологије, наглашава да то време омогућује да наше тело неутрализује киселу околину коју је потенцијално створила кисела храна која је унешена. Чекајући сат времена, пљувачци дајемо довољно времена да одради свој посао.
За свеж дах одмах након јела, уместо четкице и каладонта користите конац за зубе, попијте чашу хладне воде или користите жвакаће гуме без доданог шећера. Такође, стоматолози напомињу да је идеално прати зубе сваких 12 сати.