СВЕ ЈЕ У ИСХРАНИ: Стрије не можемо потпуно уклонити АЛИ зато можемо СПРЕЧИТИ настанак НОВИХ

Нажалост, уклањање стрија на кожи, чак и козметичким захватом је практично немогуће. Али, настанак нових стрија се може спречити укључивањем одређених намирница у исхрани.

Списак намирница које јачају кожу и које треба уврстити у исхрану су: зеље, шаргарепа, купус, боранија, овсене пахуљице, ананас, маслиново уље, наранџе, риба, плодови мора, киви, зелени чај, паприка, црвено воће, грејпфрут, шљиве, изнутрице и јаја.

ДИЈЕТА СА ЛИМУНАДОМ: 1 килограм мање СВАКОГ ДАНА

Ту је још једна намирница која није само укусна већ је веома ефикасна против целулита - печен кромпир, који треба да конзумирате са кором.

Савет: Пијте пуно воде, најмање 2 литра дневно. Потребно је да што више конзумирате негазирану минералну воду, као и зелени чај.

СМРШАЈ ЗА САМО 100 ДИНАРА: Да ли је ово најбоља дијета икада?

Једнако важна је и физичка активност, јер ако седите пуно, онда ће крв и лимфа стагнирати, а проблеми са кожом и тежином ће бити додатно повећани.