Убрзајте метаболизам: ЈОГУРТ И КУРКУМА ЗА МРШАВЉЕЊЕ
Укусан оброк!
Зачин који се често користи у азијској кухињи, куркума има многобројне благодетне утицаје на организам, а помаже и у сагоревању масти из јетре, што подстиче мршављење.
МОЖЕТЕ СПРЕЧИТИ СИМПТОМЕ НЕКЕ ОД ОВИХ БОЛЕСТИ: Тајна је у ВОДИ, а ево КАДА и КОЛИКО треба да је ПИЈЕТЕ!
ЧУДОТВОРАН ЧАЈ ОД КОПРИВЕ: Лечи, јача имунитет и чисти организам од токсина!
Саси вода за мршављење: Напитак од краставаца за раван стомак!
Састојак овог зачина, куркумин, убрзава метаболизам и успорава настајање масних наслага, а у комбинацији са јогуртом, који побољшава пробаву, дајући нам осећај ситости, може да представља укусан оброк.
Да бисте уживали у споју ове две намирнице, требало би да пронађете њихов однос који вам највише одговара, а уобичајено је да се помеша пола кашичице куркуме са пола литре јогурта.
Укус чини богатијим ако додате и неколико капи лимуновог сока, кашичицу меда, цимета по жељи, чиа семенки, свежег воћа и ситно насецканих орашастих плодова.
ПРЕВИШЕ САТИ ПРОВОДИТЕ СЕДЕЋИ: Ево уз које намирнице МОЖЕТЕ остати ВИТКИ и здрави!
БУНДЕВА ЈЕ ВЕОМА ЛЕКОВИТА, али ако се користи на прави начин: Један погрешан корак и ПОСТАЈЕ ОТРОВ
ШОК! 100 КИЛОГРАМА СМРШАЛИ! Заједно кренули на ПОСЕБАН режим и ИСТОПИЛИ се! Погледајте КАКО
Уколико желите да побољшате апсорпцију куркумина у организму, у смесу додајте и мало бибера, а ако се одлучите за чиа семенке, не заборавите да их оставите у јогурту бар 15 минута, да набубре.