Добре БАКТЕРИЈЕ су КЉУЧНЕ за ОЧУВАЊЕ ИМУНИТЕТА, према речима ЛЕКАРА, а Д витамин се ПИЈЕ у ОВО ВРЕМЕ!
Битно је да сада урадиш све за очување одбрамбеног механизма!
Колико су пробиотици важни за имунитет, када треба узимати витамин Д, а шта могу да изазову велике количине антибиотика, објаснио је професор др Дино Тарабар, гастроентеролог и онколог у КБЦ "Др Драгиша Мишовић", који се борио са тешким симптомима ковида.
Професор Тарабар подсетио је гледаоце да је цревни систем највећи имунолошки орган у организму и да су пробиотици кључни за одржавање и изградње имунитета.
Гинеколог открива: Да ли МУШКАРЦИ треба да присуствују ПОРОЂАЈУ?
ОДМАХ СЕ ЈАВИТЕ ЛЕКАРУ! Нису само главобоља и температура, ПРВИ СИМПТОМИ КОРОНАВИРУСА су јасни!
Напоменуо је да бактерија у људском организму има 10 пута више него ћелија као и да је њихова улога да чувају имунитет, а да проценат лоших бактерија не сме да премаши 15 процената.
- Зато те бактерије раде много, много посла за нас и штите нас од силних бактерија, других опасних и токсичних ствари, подижу наш имунитет и способност - објаснио је професор емисији "РТС Ординација".
Како је додао, "ми морамо да хранимо те добре бактерије".
- Ви храните срце, плућа и све. Ми морамо да хранимо и наш микробиом. И оне траже храну. Ако оне нису добиле храну, а то су хране у влакнима и у поврћу, промениће се пе-ха вредност, промениће се пропустљивост у цревима. Оне ће да пате", истакао је и напоменуо да бактерије утичу и на многе друге процесе, као што су гојазност, дијабетес, алергије, нервни систем, као и на развој многих болести - мултипле склерозе и Паркинсонове болести.
Објаснио је да бактерије имају свој ритам и одређено време када су будне и када спавају.
- Ако ви не спавате, ни бактерије не спавају. Ви их малтретирате - рекао је професор Тарабар и додао да ћемо, ако водимо рачуна о њима, бити добро.
Када треба узимати витамин Д?
- Немојте пити витамин Д ујутру. Има, такође, антиинфламаторни ефекат. Ујутру се највише лучи кортикостероида. Не треба се борити са њима, јачи су. Како кортикостериоди смањују лучење током дана, ви додајете витамин Д, али 2.000 јединица. Терапијска доза за ковид је 10.000 јединица - изјавио је Тарабар.
Његова препорука је да се узима 2.000 јединица дневно.
Треба узимати и следеће минерале и витамине: цинк, магнезијум, селен и витамин Ц који треба пити и у већим дозама – и до 6.000 милиграма.
- Ја сам у склопу опоравка добијао интравенски и 30 до 40 грама витамина Ц - наглаисо је.