Елиминишу ЗАДАХ ИЗ УСТА у рекордном року: Поред редовне оралне хигијене, помажу и ове НАМИРНИЦЕ
Веома су ефикасне!
Са лошим задахом из уста (халитозом) бори се много људи у свету. И сами знате бар неколико њих који имају овај проблем, а он у великој мери може да утиче на квалитет живота.
Да ли се решио, морате посетити стоматолога, а можда чак и неког другог специјалисту. Јер лош задах може бити последица лоше хигијене, али и хормонских промена, последица узимања одређене терапије или неког патолошког процеса у организму и тада га је могуће уклонити само лечењем основне болести. Ради се о обољењима респираторног, дигестивног, урогениталног и ендокриног система.
ЖЕНЕ ОВО МОРАТЕ ДА ЗНАТЕ! Мушкарци који НЕ ЈЕДУ ОВО су здравији али и ОСЕЋАЈНИЈИ!
"Стрпљиво чекам тог “мог” мушкарца": Водитељка Сања Маринковић ЕКСКЛУЗИВНО ОТКРИВА све о луксузном одмору и ЉУБАВИ
Пре него што одете на преглед, ево шта можете сами да урадите:
1. Перите зубе темељно, око 2 минута сваког јутра и вечери
2. Сваког дана користите конац за зубе. Између зуба скупљају се остаци хране које прање четкицом не може да одстрани, а где год има хране, након неког времена појавиће се бактерије које утичу на задах, али и на стварање каријеса.
3. Користите стругалицу за језик- на језику се задржава много бактерија које остају ту и након што оперемо зубе. Стога пре сваког прања зуба добро очистите језик овом специјалном стругалицом која се купује у апотеци.
4. Пијте чајеве од зачинског биља или жваћите свеже листове који садрже етарска уља- она неутралишу лош задах. Најделотворнији су першун, нана, мента, анис и рузмарин.
5. Храна има велики утицај на задах. Уведите у своју исхранујогурт, свеже воће и поврће богато витамином Ц и пијте доста воде.Дехидратација може бити један од узрока.
6. Када имате неки важан састанак, немојте јести сир, кувана јаја, црни и бели лук, јер се њихов мирис не неутралише прањем зуба нити жвакањем жвакаћих гума, већ се елиминиште преко плућа.