СКИДА САЛО СА СТОМАКА, УБРЗАВА МЕТАБОЛИЗАМ: Додај овај сок у зелени чај, резултати ће те одушевити
Одличан напитак уколико си на дијети или планираш детокс паузу.
Зелени чај је као што је већ толико пута потврђено веома добар за детоксикацију и чишћење организма. Овај чај садрћи епигалокатехин-3-галат (ЕГЦГ) који је одговоран за скидање масних наслага са стомака.
ДРАСТИЧНО МЕЊА ВАШЕ ТЕЛО: Најстарија вежба на свету поправља варење, разлаже и избацује масне наслаге!
ОПРЕЗ, ОДМАХ РЕАГУЈТЕ: Ево зашто вам је НОС ЗАЧЕПЉЕН ујутру, иако нисте прехлађени, ово је УЗРОК
ЕГЦГ повећава потрошњу енергије потребне за пробаву, апсорпцију и метаболизам хране. Такође, ЕГЦГ стимулише оксидацију масти што резултира смањењем залиха масног ткива. Додатно, чак и при исхрани која обилује мастима, дуготрајни унос ЕГЦГ -а смањује накупљање масног ткива, а тиме и појаву прекомерне телесне тежине.
Уз доказани учинак на линију, зелени чај је делотворан и у чишћењу организма јер се показало да повећава производњу кључних детоксикацијских ензима и на тај начин подстиче излучивање штетних ствари из организма.
Катехини из чаја нису стабилни у некиселом окружењу какав је нпр. у цревима. Због тога се током варења изгуби око 80 посто катехина, међутим, истраживања су показала да губитке може смањити зачињавање чаја соком од наранџе, лимуна, грејпа или лимете.
Састојци за 1 напитак:
- 1 кашичица зеленог чаја
- комадић ђумбира коцкица величине 1x1 цм
- 2 кашике сока од лимуна
Припрема:
Скувати 1,5 дл воде па пустити да се охлади на 80 степени па водом прелити кашочицу зеленог чаја и изрендан ђумбир. Пустити да одстоји 2 до 3 минута па течност процедити. Кад се мало охлади додати 2 кашике лимуновог сока.