SKIDA SALO SA STOMAKA, UBRZAVA METABOLIZAM: Dodaj ovaj sok u zeleni čaj, rezultati će te oduševiti
Odličan napitak ukoliko si na dijeti ili planiraš detoks pauzu.
Zeleni čaj je kao što je već toliko puta potvrđeno veoma dobar za detoksikaciju i čišćenje organizma. Ovaj čaj sadrći epigalokatehin-3-galat (EGCG) koji je odgovoran za skidanje masnih naslaga sa stomaka.
DRASTIČNO MENJA VAŠE TELO: Najstarija vežba na svetu popravlja varenje, razlaže i izbacuje masne naslage!
OPREZ, ODMAH REAGUJTE: Evo zašto vam je NOS ZAČEPLJEN ujutru, iako niste prehlađeni, ovo je UZROK
EGCG povećava potrošnju energije potrebne za probavu, apsorpciju i metabolizam hrane. Takođe, EGCG stimuliše oksidaciju masti što rezultira smanjenjem zaliha masnog tkiva. Dodatno, čak i pri ishrani koja obiluje mastima, dugotrajni unos EGCG -a smanjuje nakupljanje masnog tkiva, a time i pojavu prekomerne telesne težine.
Uz dokazani učinak na liniju, zeleni čaj je delotvoran i u čišćenju organizma jer se pokazalo da povećava proizvodnju ključnih detoksikacijskih enzima i na taj način podstiče izlučivanje štetnih stvari iz organizma.
Katehini iz čaja nisu stabilni u nekiselom okruženju kakav je npr. u crevima. Zbog toga se tokom varenja izgubi oko 80 posto katehina, međutim, istraživanja su pokazala da gubitke može smanjiti začinjavanje čaja sokom od narandže, limuna, grejpa ili limete.
Sastojci za 1 napitak:
- 1 kašičica zelenog čaja
- komadić đumbira kockica veličine 1x1 cm
- 2 kašike soka od limuna
Priprema:
Skuvati 1,5 dl vode pa pustiti da se ohladi na 80 stepeni pa vodom preliti kašočicu zelenog čaja i izrendan đumbir. Pustiti da odstoji 2 do 3 minuta pa tečnost procediti. Kad se malo ohladi dodati 2 kašike limunovog soka.