fbpx
Skip to main content
Beograd

KAKO SE VRATITI U FORMU POSLE PRELEŽANE KORONE? Ovo je rešenje broj 1 ČAK I U SVETU

Foto: Profimedia
Ovih dana, zbog vlažnog vremena, astmatičari su se češće javljali lekarima

Astmatičarima i svim pacijentima koji boluju od bolesti pluća - čak i posle kovida-19, lekari preporučuju da formu vraćaju upražnjavanjem nordijskog hodanja.

"RAŽANJSKE CREPULJE" UPISANE U NACIONALNI REGISTAR: Ova informacija je najviše zabolela meštane Rujišta, evo zbog čega! (VIDEO)

"RAŽANJSKE CREPULJE" UPISANE U NACIONALNI REGISTAR: Ova informacija je najviše zabolela meštane Rujišta, evo zbog čega! (VIDEO)

NAZIRE SE KRAJ PADAVINAMA? Sutra pretežno sunčano vreme - dok nas naredne nedelje čeka ponovo PAKAO

NAZIRE SE KRAJ PADAVINAMA? Sutra pretežno sunčano vreme - dok nas naredne nedelje čeka ponovo PAKAO

VELIKO OTKRIĆE: Kod Šapca otkriveni ostaci svetilišta iz KAMENOG DOBA (FOTO/VIDEO)

VELIKO OTKRIĆE: Kod Šapca otkriveni ostaci svetilišta iz KAMENOG DOBA (FOTO/VIDEO)

Ovih dana, zbog vlažnog vremena, astmatičari su se češće javljali lekarima.

Dr Ivana Stefanović iz Hitne pomoći rekla je za RTS da se astmatičarima, kao i svim pacijentima koji boluju od bolesti pluća – čak i posle kovida-19, preporučuje da formu vraćaju upražnjavanjem nordijskog hodanja.

Fizička aktivnost, čiji su zaštitni znak štapovi za hodanje, odlična je alternativa za sve koji ne mogu ili ne žele da trče.

- Prvo treba da budu obučeni, da se dogovore sa svojim pulmologom, ali kažu da čak i srednje teški i teški slučajevi mogu, jer se tako povećava kapacitet pluća, smanjuje se broj hospitalizacija - objašnjava Stefanovićeva.

Nordijsko šetanje
Nordijsko šetanje
Foto: Shutterstock

U zapadnim zemljama, dodaje, to je deo redovne rehabilitacije plućnih bolesnika.

- Učinite nešto za sebe. Ovo je stvarno pravi način da pomognete sebi. Važno je da provodite vreme na svežem vazduhu. Vreme je idealno za to - poručila je Stefanovićeva.

 

Vremenska prognoza
Clear sky
0 Beograd