Skip to main content
Megan Markl

NE ŽURI: Evo šta radi Megan Markl kako bi se vratila u formu koju je imala pre porođaja!

Foto: Profimedia
Ide korak, po korak...

Megan Markl je jednima simpatična, drugima nije, ali to nije ni bitno – važno je da se napokon pojavila jedna uticajna, poznata ličnost koja želi da stvari prikaže onakvim kakvim jesu.

NEVEROVATNA PONUDA: NAJBOLJI GRČKI HOTELI PO EKSKLUZIVNIM CENAMA

NEVEROVATNA PONUDA: NAJBOLJI GRČKI HOTELI PO EKSKLUZIVNIM CENAMA

Verovatno se sećate da su je svi hvalili što se dva dana nakon porođaja pojavila u beloj haljini koja je istakla njen posttrudnički stomak – baš onakav kakav treba da bude, jer nijedna žena nije "ravna kao daska" 48 sati nakon porođaja, mada to mnoge skrivaju.

A MISLILI STE DA IMA SVE: Evo šta je želela Jelena za rođendan, a samo MAMA je mogla da joj ostvari! (FOTO)

A MISLILI STE DA IMA SVE: Evo šta je želela Jelena za rođendan, a samo MAMA je mogla da joj ostvari! (FOTO)

Elem, ponovo stižu pohvale za bivšu glumicu, a sada vojvotkinju, zbog toga što ne žuri da odmah vrati staru liniju nakon porođaja, navodi Mondo.

- Ona zaista ne žuri u tome - kaže ekspert za kraljevsku porodicu Kejti Nikol.

TAJNA STRASTI POZNATOG GLUMAČKOG PARA: Intimna ispovest Branke Pujić kako je OPSTALA u braku 29 godina

TAJNA STRASTI POZNATOG GLUMAČKOG PARA: Intimna ispovest Branke Pujić kako je OPSTALA u braku 29 godina

Pre trudnoće je Megan trenirala pilates, trčala i praktikovala vinjasa jogu, a sada se novopečena mama fokusira na restorativnu jogu – reč je o jogi koja ne zahteva nikakvo naprezanje, već je cilj opuštanje tela.

- Kažu da je ova vrsta joge sve što radi nakon porođaja – dakle, ništa naporno - kaže Kejti Nikol.

Megan Markl
Foto: Profimedia

- Kao što sam rekla, njen pristup je holistički, nežan. Prirodno je da se još uvek navikava na majčinstvo, a sa tim ide i lagana fitnes rutina.

Strani mediji su pisali o tome da je Megan u trudnoći jako nedostajala joga, te da je par napravio i joga studio u svom domu u Vindzoru. Ipak, čini se da je vojvotkinja odgovorna prema svom telu i zdravlju, tako da ne žuri da započne naporne treninge, dok se sasvim ne oporavi od porođaja.

Upravo to je savet i zdravstvenih stručnjaka, koji kažu da se napornije fizičke aktivnosti ne preporučuju prva tri meseca nakon porođaja.

GRLITE SE SVAKOG DANA! Duže ćete živeti!

GRLITE SE SVAKOG DANA! Duže ćete živeti!

- Kada osetite da ste spremne za to, počnite prvo laganim šetnjama, možete i da gurate kolica. Zatim pratite svoj tempo i vremenom polako ubrzavajte korak i produžavajte šetnje. Gledajte da dođete do 30-minutnih šetnji svakodnevno, ako možete - piše u zvaničnom saopštenju britanskih lekara.

Tu se takođe dodaje da nije preporučljivo raditi bilo kakve napornije vežbe prvih 12 nedelja nakon porođaja.

- Izbegavajte i plivanje dok ne prođe barem sedam dana od kako ste prestali da krvarite, i dok ne obavite postnatalni ginekološki pregled.

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD porodica

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD sex

SD zdravlje

Vremenska prognoza
Clear sky
32 Beograd