Skip to main content
Voće, povrće, prirodni sok, zdravlje, dijeta

ELIKSIR MLADOSTI I LEPOTE: 3 soka koja će vam pomoći da sačuvate svoju VITALNOST i lakše SMRŠATE!

Foto: Profimedia/ilustracija
Zdravlje pre svega.

Efektivan program gubitka težine nije samo gubitak nekoliko kilograma, ključ je ispravno uravnotežena ishrana, koja sadrži hranljive sastojke, vitamine i minerale.

Gubitak težine ne bi trebalo biti gladovanje i eliminisanje većine grupa prehrambenih proizvoda. Zdrav životni stil je da držite svoje telo u savršenom stanju. Uključivanje zdravih sokova ili koktela znači imati koristi na mnogim nivoima. To je jednostavan način da obezbedite vitamine i minerale i može poslužiti kao zdrava užina kada ste gladni.

TREBA IH SE ČUVATI: Oni su OKIDAČI za mnoge bolesti, a koristimo ih svaki dan

Sok od ananasa

ananas i kriške ananasa
Foto: Profimedia

Sastojci:

  •     ½ šoljice svežeg ananasa
  •     1 kašičica javorovog sirupa
  •     malo soli
  •     1 čaša mineralne vode

Promešajte šećer i so sa vodom. Dodajte sok od ananasa i prelijte vodom. Ostavite 10 minuta. Sok popijte dok je svež. Možete dodati kockice leda i nekoliko listova mente. Ananas pomaže u smanjenju masnih naslaga i smanjuje upale u telu.

RAZVOJ MEDICINE: Uskoro će se menstrualni bolovi lečiti MARIHUANOM?

Sok od manga

Zabranjen uvoz manga
Foto: Profimedia

Sastojci:

  •     1 ceo mango
  •     ½ čaše mineralne vode
  •     2 kašičice meda

Oljuštite mango, iseckajte i dodajte dve kašičice meda. Popijte sok dok je svež. Mango sadrži veliku količinu vlakana.

I KAO ZAČIN I KAO LEK: Biljka koja donosi SPAS ljudima sa VISOKIM PRITISKOM

Sok od jagode i banane

jagode
Foto: Profimedia

Sastojci:

  •     8 jagoda
  •     2 srednje zrele banane
  •     ½ čaše mineralne vode

Očistite jagode i banane i iseckajte ih na komadiće. Stavite u blender, dodajte vodu. Ako želite, možete dodati kocke leda ili bademove ljuspice kako bi začinili ukus.

Često pijete VOĆNE SOKOVE? Kada vidite šta oni sadrže i do čega može doći, dobro ćete RAZMISLITI!

Ovi recepti su osnova koju možete slobodno modifikovati i dodati im svoje omiljeno voće ili povrće.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
19 Beograd