Skip to main content
  • Read more aleksandar-vucic Info

    NAJNOVIJE ISTRAŽIVANJE JAVNOG MNJENJA: SNS stabilna sa 54 odsto!

  • Read more Donald Tramp Svet

    Dokazi u korist Trampa: "Ovo je njegov NAJBOLJI DAN od kad je predsednik!"

  • Read more Fudbalska reprezentacija Srbije Fudbal

    OGLASIO SE FEJSA: Evo zašto iskusnog veziste NEMA u Portugaliji (FOTO)

  • Read more Banka Društvo

    GUŽVE NA ŠALTERIMA ZBOG ZAMENE PASOŠA: Podnesite zahtev na vreme

  • Read more Raketni napad Vesti

    Kijev ostaje bez LANSIRNIH VOZILA: Rusija raskida ugovor sa Ukrajinom

  • Read more Tereza Mej Svet

    Tereza Mej PRISTALA NA ULTIMATUM: Podnosi ostavku nakon glasanja?

  • Read more Zoran Đinđić Info

    Ovo je ČUVENI INTERVJU Đinđića iz 1999. godine! Više NEMA DILEME da li je POZIVAO NA BOMBARDOVANJE!

glavobolja

Evo kako da se rešite MIGRENE! Predstavljamo vam par koraka do oslobodjenja od jake glavobolje!

Foto: Profimedia
Migrena može da se pobedi!

Migrena je tip glavobolje koja se ne javlja često već periodično i uglavnom je povezana sa intenzivnim stresom, hormonskim poremećajima ili naglim promenama vremenskih prilika.

DOBRA PETORKA I LOŠA PETORKA: Novi trend KOJI morate da PROBATE! Imaćete S*KS za pamćenje!

Od ostalih vrsta glavobolje migrenu razlikuje nekoliko simptoma koji su karakteristični isključivo za nju, a to su: snažna, pulsirajuća glavobolja koja vas onemogućava da funkcionišete normalno tokom svakodnevnih aktivnosti, ostljivost na zvukove i svetlo. Može biti propraćena mučninom i jakim povraćanjem.

glavobolja
glavobolja
Foto: Profimedia

KOJI TRBUŠNJACI! Džej Lo ima RECEPT za savršene MIŠIĆE, a potrebno je samo 10 dana!

Takođe migrena traje znatno duže od klasične glavobolje, a to je najčešće 24 sata, a u nekim težim slučajevima i bez lečenja i do 72 sata.

Ono što je zanimljivo je da od migrene češće pate žene nego muškarci, obzirom da je usko povezana sa hormonskim poremećajima, ciklusom i menopauzom.

Predstavljamo vam nekoliko koraka koji vam mogu pomoći u otklanjanju migrene:

OVO ĆETE STALNO PRAKTIKOVATI: Evo kako da vam kosa bude čista i do SEDAM dana - trikovi koje niste znale

Promenite ishranu

Zdrava hrana utiče na mnoge pozitivne promene u organizmu, pa vam može pomoći i u suzbijanju migrene

ovsena kaša
Foto: Profimedia

Smanjite stres

Ako ste pod stalnim stresom zbog privatnih i poslovnih problema, pokušajte da nađete neki ventil. Fizička aktivnost, razgovor sa osobom od poverenja, pravilno disanje i meditacija su neki od načina na koji možete smanjiti stres.

Besna žena
Foto: Profimedia

Hidrirajte se

Pijte više tečnosti.Hidratacija organizma važna je za zdrav način života.

Čaše sa vodom
Foto: Profimedia

NE PRIČAJTE O STAROJ LJUBAVI! Ovo je ZAMKA u koju mnogi padnu pa se KAJU!

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
8 Beograd