ŠTA POGREŠNO RADIMO? Grešake u nezi zuba koje sve pokvare
Svi znamo pravila, ali da li ih poštujemo?
Svi dobro znamo da je zube potrebno prati dva puta dnevno i posećivati stomatologa jednom u šest meseci. Međutim, čak su i ta pravila ponekad zanemarena. Pa, šta još radimo pogrešno?
MIOMI, TRUDNOĆA: Evo zašto se javljaju grčevi posle menstruacije i treba li da brinete
BUDITE OPREZNI! Preterana upotreba SOLI izaziva različita OBOLJENJA, a evo i KOJA!
VEŽBA ZLATA VREDNA: Provedite PET MINUTA u OVOM položaju i rešite se OSAM najčešćih BOLESTI!
Važno je shvatiti da ovo uključuje i upotrebu zubnog konca kao prvog koraka u čišćenju zuba. Uz njegovu pomoć potrebno je očistiti praznine između zuba od čestica hrane, a zatim oprati zube.
Ako imate normalne mekane ružičaste desni, onda je prikladna četkica srednje tvrdoće, a ako postoje problemi, meka. Važno je shvatiti da što su veći zubi, veća je i veličina četkice. Pored toga, četkice se moraju temeljito oprati i menjati jednom mesečno.
Pasta za zube je sestra četkice za zube. Potpuno je pogrešno odabrati bilo koju pastu za zube, ne uzimajući u obzir vaše potrebe. Kakvu pastu treba da odaberete pitajte stomatologa.
Takođe, pastu za zube je najbolje menjati svaka 4 meseca, jer se zubi brzo navikavaju.
Strogo je zabranjeno četkati zube vodoravno - to dovodi do oštećenja zubnog emajla. Pravilno se čisti kružnim pokretima, uvek noću i posle doručka ujutru. Takođe ne zaboravite na čišćenje jezika.
Sigurno takav proizvod ne kupujete stalno, ali neophodan je. Ovo je odličan način da zaštitite zube i usnu šupljinu od klica i pomognete zubima da ostanu čisti i zdravi.
PAZITE - PREVARA PRODAVACA NA PIJACI: Može vas koštati ZDRAVLJA! 12 OPASNIH namirnica
OD OVOGA MOŽETE DA UMRETE: Najopasniji kozmetički proizvod koji izaziva rak - DOKAZANO!
ČESTO SE BUDITE NOĆU? Evo trikova koje možete da probate da biste zaspali
Aparati za beljenje zuba su popularni u poslednje vreme. Međutim, postoji mnogo više kontraindikacija i nuspojava za takav sistem izbeljivanja. Zbog toga ih uopšte ne treba izbeljivati kod kuće, već je bolje kontaktirati stomatologa o ovom pitanju.