GRLJENJEM DO LAKOG ZDRAVLJA: Upotreba zagrljaja u medicinske i psihološke svrhe!
Ništa nije vrednije od razmenjivanja nežnosti sa bliskom osobom, a među tim bliskim susretima zagrljaj ima važno mesto. Zato ako ste zaboravili da se grlite, saznajte zbog čega to morate ove sekunde da ispravite.
TREBA PREŽIVETI MENSTRUACIJU - KAKO!? Prokleti oni dani: Upotrebi ovih 12 trikova
Zagrljaj bliske odnose čini još jačim
Ne kaže se bez razloga da je važno da ljude do kojih nam je stalo podsećamo na to koliko su nam važni. A zagralj je sjajan način da ih uverite u to. Dok se grlimo, jačamo međusobni osećaj privrženosti, poverenja i povezanosti.
Zagrljaj štiti srce i uklanja strah
I medicina staje na stranu zagrljaja. Ako u trenutku grljenja imamo visok krvni pritisak, telo reaguje tako što aktivira određene receptore na koži, šalje signal mozgu i kao posledica toga pritisak se smanjuje. Pojedina istraživanja ukazuju da zagrljaj uklanja strahove i čini nas bezbrižnijim.
One su NAJČEŠĆI NEPRIJATELJ u našim USTIMA: Tako male i bolne, PROKLETE BILE! (FOTO)
Zagrljaj jači i od stresa
Na stres niko nije imun, ali zagralj može da ga pobedi. Blizina drage osobe smanjuje nivo hormona kortizola koji izaziva stres.
Zagrljaj sprečava depresiju
Kad se grlimo, naš organizam preplavi hormon sreće. A on nas tako uspešno štiti od depresije.
NAPUNITE SE ENERGIJOM: Ovo je PRVA stvar koju treba da uradite kad se probudite!
Zagrljaj nas štiti celog života
Studija je pokazala da deca koja su grljena u detinjstvu lakše podnose stres kad odrastu.