Muškarci, ukoliko hrčete, ovo stanje može biti povezano sa DVA ZDRAVSTVENA PROBLEMA
Rezultati istraživanja.
Nedavna studija istraživala je povezanost hrkanja i hipertenzije, a nalazi su pokazali da je redovno noćno hrkanje snažno povezano s visokim krvnim pritiskom i nekontrolisovanom hipertenzijom, naročito među sredovečnim muškarcima s prekomernom telesnom težinom.
Hrkanje, koje se događa kada se meko tkivo u gornjim disajnim putevima sužava i vibrira, čest je fenomen za koji se smatra da se javlja kod do 83% muškaraca i 71% žena. Povezan je s delimičnim začepljenjem disajnih putova, apnejom za vreme spavanja i oštećenjem okolnih područja kao što su karotidne arterije.
Partner "STRUŽE" CELU NOĆ? Stručnjak za spavanje otkriva TRIK za HRKANJE koji čini čuda – ali većina neće imati HRABROSTI
NADUTOST, HRKANJE - Zvuči bezazleno, ali TELO vam ŠALJE SIGNALE da odmah reagujete čim primetite ove promene
Hrkanje takođe može biti znak visokog krvnog pritiska i dovesti do lošeg kvaliteta sna, čime se povećava rizik od hipertenzije.
O studiji
U studiju su bili uključeni ljudi koji su se registrovali za jednogodišnje korišćenje senzora za spavanje ispod dušeka i kućnog merača krvnog pritiska. Senzor je generisao procenjeni indeks apneje-hipopneje (eAHI), detektovao hrkanje i identifikovao faze spavanja pomoću vlasničkih algoritama. Krvni pritisak prikupljen je iz merenja koje su učesnici izvršili pomoću aparata za merenje krvnog pritiska.
U studiju je bilo uključeno ukupno 12.287 osoba, s prosečnom starošću od 50 godina i prekomernom telesnom težinom (BMI). Gotovo 90% učesnika bili su muškarci.
Gotovo polovina učesnika hrkala je više od 5% noći, ali samo 7% provelo je više od 30% noći hrčući; vreme provedeno u hrkanju bilo je veće za muškarce nego za žene.
Nakon prilagođavanja u odnosu na pol, eAHI i BMI, ljudi koji su duže hrkali imali su viši dijastolički i sistolički krvni pritisak. Veličine učinaka interakcija s godinama i statusom gojaznosti bile su male, iako značajne.
Učesnici koji nisu imali opstruktivna apneja u snu, ali su imali visoki nivo hrkanja imali su viši sistolički krvni pritisak i viši dijastolički krvni pritisak od onih koji nisu hrkali ili imali apneju za vreme spavanja.
Trajanje hrkanja bilo je u značajnoj korelaciji s nekontrolisanom hipertenzijom, bez obzira na pol, iako su veze bile jače za osobe s BMI Međutim, studija nije procenila zbunjujuće faktore kao što su konzumiranje alkohola, duvana i kofeina, ishrana, lekovi i vežbanje.