Skip to main content
štitna žlezda

IZLEČIĆE ŠTITNU ŽLEZDU: Uzimate lekove, a uz OVE NAMIRNICE rešićete se ovog zdravstvenog PROBLEMA!

Foto: Profimedia
Probajte!

Kada štitna žlezda ne funkcioniše na pravi način, lako može doći do većih i ozbiljnijih problema. Štitna žlezda, leptirastog oblika u vratu, može imati dramatičan uticaj na brojne telesne funkcije.

OSEDELI STE PRE VREMENA: Ovo RADITE svakodnevno, a ne znate koliko loše utiče na vašu kosu!

OSEDELI STE PRE VREMENA: Ovo RADITE svakodnevno, a ne znate koliko loše utiče na vašu kosu!

stara koža na licu i vratu
Foto: Profimedia

Štitnjača se nalazi ispod grkljana i proizvodi hormone koji regulišu, između ostalog, telesnu temperaturu, metabolizam i rad srca. Stvari se mogu pogoršati kada štitnjača radi premalo ili previše. 

OVO VAM JE OD MAME: Evo šta ZDRAVLJE VAŠE MAJKE otkriva o vama! Od ovih BOLESTI se ne može pobeći

OVO VAM JE OD MAME: Evo šta ZDRAVLJE VAŠE MAJKE otkriva o vama! Od ovih BOLESTI se ne može pobeći

Ovo su namirnice koje če očistiti štitnu žlezdu.

Brusnica

Brusnice su odličan izvor joda koji je esencijalan za zdravlje štitnjače, a ove bobice ga sadrže čak 400 mcg-a i predstavljaju jedan od najboljih prirodnih izvora joda. Adekvatan unos joda pomaže detoksikaciju tela, reguliše metabolizam, rast i razvoj.

TIHI UBICA SE NALAZI SVUDA - NIJE ŠEĆER Ovo je najsmrtonosniji beli otrov koji jedemo SVAKI DAN

TIHI UBICA SE NALAZI SVUDA - NIJE ŠEĆER Ovo je najsmrtonosniji beli otrov koji jedemo SVAKI DAN

Narandža

Narandžin sok bogat je izvor C vitamina koji je bitan za mnoge procese u telu. Sadrži idealnu meru fruktoze i glukoze, te minerale magnezijum i kalijum. Pozitivno deluje na štitnjaču i povećava glukuronsku kiselinu koja veže i eliminiše toksine iz tela te pomaže u ispravnoj funkciji hormona.

Dijeta sa ribom
Foto: Profimedia

Riba

Omega-3 masne kiseline čine masne ribe kao što su divlji losos, tuna ili srdela odličnima za ručak ili večeru.

NOVINA U ŽENSKOM SVETU: A šta je to menstrualna čašica?

NOVINA U ŽENSKOM SVETU: A šta je to menstrualna čašica?

Hipotireoza koja nije prikladno kontrolisana može povisiti nivo lošeg holesterola i povećati rizik od bolesti srca. Poznato je da omega-3 ublažavaju upale, pomažu kod oslabljenog imuniteta, smanjuju rizik od srčanih bolesti. Riba je takođe dobar izvor selena, važnog za rad štitne žlezde.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Fog
10 Beograd