Skip to main content
Sok od cvekle

LEČI ANEMIJU I SPREČAVA SRČANI NAPAD: Povrće koje potpuno OPORAVLJA organizam! JEŠĆEŠ ga SVAKOG DANA!

Foto: Profimedia/ilustracija
Osim kao hrana ova biljka se koristi kao i lekovita biljka.

Povrće o kome govorimo je cvekla. Ona ja bogata mnogim hranjivim materijama uključujući esencijalne vitamine i minerale koji mogu značajno da poboljšaju vaše zdravlje.

PRITISAK MOŽE DA SKOČI I OD GREJPA: Treba izbegavati ovih PET NAMIRNICA

PRITISAK MOŽE DA SKOČI I OD GREJPA: Treba izbegavati ovih PET NAMIRNICA

IZNENADIĆETE SE! Koje povrće je zdravije kuvano, a koje sirovo

IZNENADIĆETE SE! Koje povrće je zdravije kuvano, a koje sirovo

Muči vas SINUSNA INFEKCIJA? Ovo su najbolji narodni lekovi

Muči vas SINUSNA INFEKCIJA? Ovo su najbolji narodni lekovi

  • Cvekla se može koristiti za lečenje anemije jer je bogata gvožđem. Žene takođe trebaju da konzumiraju ovo povrće tokom menstruacije.
  • Sadrži visok nivo joda koji smanjuje tiroidni hormon i može ubiti gljivice, bakterije i druge mikroorganizme.
  • Takođe, bogata je antioksidansima koji sprečavaju oštećenja od slobodnih radikala i oksidativnog stresa.
  • Ubrzavaju metabolizam.
  • Sadrži polifenole i betale, koji sprečavaju degenerativne bolesti kao što su rak i kardiovaskularne bolesti.
  • Bogata je kalijumom koji štiti srce, magnezijumom koji jača kosti, gvožđem i fosforom koji stimulišu energiju, i bakrom koji je usmeren na slobodne radikale.
  • Ima jaka antioksidativna i antiinflamatorna svojstva.
  • Obezbeđuje zaštitu od urođenih defekata.
  • Pomaže očistiti jetru od otpada i toksina.

.

cvekla
Foto: Profimedia

Ovo povrće može da se konzumira sirovo, kuvano, kao sok ili pečeno. Možete da koriste i lišće bogato kalijumom. Ako želite da učinite nešto dobro za svoje zdravlje, uključite više cvekle u svoju ishranu i vaše telo će biti više nego zahvalno.

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 1 Pogledaj sve komentare
dr's picture

dr

pogledate zasto je preporuceno ograniceno koriscenje cvekle i soka od cvekle zbog uticaja na bubrege i na jetru

0 | 0

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
16 Beograd