Kašika OVOG ULJA dnevno smanjuje rizik od DVE NAJOPASNIJE BOLESTI današnjice!
Odavno je poznato da maslinovo ulje, glavni sastojak mediteranske ishrane, blagotvorno deluje na zdravlje, a ako je verovati autorkama nove knjige pod naslovom “Jedite bolje, živite duže”, ono može da produži život za značajan broj godina.
GENIJALNO: Ovaj način depilacije će ženama bukvalno promeniti živote
Maslinovo ulje sadrži antioksidanse, koji sprečavaju nastanak raka, odnosno usporavaju njegov rast i smanjuju rizik od infarkta i moždanog udara, pišu dr Sara Bruer i nutricionistkinja Džulijet Kelou.
Osim toga, verovatno doprinosi smanjenju štetnog dejstva holesterola, snižava krvni pritisak i nastanak bolesti koje se javljaju kao posledica starenja i poboljšava kognitivne funkcije.
KONDOM MOŽE OZBILJNO DA VAS IZDA: Četiri SITUACIJE kada zaštita NE POMAŽE a četvrta je BOLNA!
Autorke ističu da maslinovo ulje obiluje kalorijama - jedna kašika sadrži 100 kalorija - te da ga zbog toga treba umereno konzumirati. One preporučuju jednu kašiku dnevno.
Međutim, ovo ulje je bogato mononezasićenim masnim kiselinama, koje doprinose snižavanju holesterola i smanjuju opasnost od infarkta i moždanog udara, ali i vitaminom E, koji čuva zdravlje kože i očiju i jača imunitet.
Pijete lekove BEZ VODE? Evo zašto to odmah treba da prestanete da radite!
- Analiza pokazuje da su ljudi koji unose najviše maslinovog ulja izloženi 34 odsto manjem riziku od bilo koje vrste raka, a naročito raka dojke, nego oni koji ga unose najmanje - pišu Bruer i Kelou.
Iako nije sasvim jasno na koji način deluje maslinovo ulje, laboratorijske studije pokazuju da polifenoli iz maslinovog ulja pomažu u sprečavanju nastanka i napredovanja raka posredstvom antioksidativnog dejstva.
SMRŠAJTE EKSPRESNO UZ MINI DIJETU: Jedna NAMIRNICA je KLJUČNA a EVO i koja!(FOTO)
Ekstra devičansko (hladno ceđeno) maslinovo ulje najblagotvornije deluje na zdravlje i najbolje je kada se koristi u svežem stanju.
OVO NISTE ZNALE: 4 prirodna sredstva koja efikasno smanjuju znojenje!
Naučnici su ranije otkrili da oleokantal, sastojak ovako dobijenog ulja, ubija ćelije raka, a da pritom ne oštećuje druge ćelije. Deluje tako što razbija deo kancerogene ćelije koji se zove lizozom i oslobađa proteine koji je ubijaju.