NADUTOST I LOŠE RASPOLOŽENJE su samo neki od razloga zbog kojih ne bi trebalo određenu HRANU DA JEDETE NA PRAZAN STOMAK: Ovih PET namirnica posebno izbegavajte!
Postoje neke navike, kojih se slepo držimo, a upravo one mogu da utiču na celokupno zdravlje.
Način na koji započinjemo dan može da ima velik uticaj na naše stanje, ali i raspoloženje tokom dana.
Ipak, postoje neke navike, kojih se slepo držimo, a upravo one mogu da utiču na celokupno zdravlje.
NAUKA POTVRDILA! Omiljeno piće mnogih UZROKUJE ĆELAVOST kod muškaraca, ali to NIJE SVE
"ZNAM SRPSKI I STIDIM SE" Danijela je "Kim Kardašijan iz Pančeva" kojoj je NBA igrač nudio MILION $ da abortira
Baš zbog toga, slavna nutricionistkinja Rujuta Divekar kaže da dan nikad ne bi trebalo da započnemo čajem i kafom.
Ovo bi moglo da bude šokantno za neke koji jednostavno ne mogu bez jutarnje šoljice čaja ili kafe nakon ustajanja iz kreveta, a nekima ova pića čak pomažu u redovnom pražnjenju creva, prenosi NDTV.
Međutim, kod mnogih čaj ili kafa na prazan želudac mogu da rezultiraju neprijatnom žgaravicom, osećajem mučnine, ali i dehidracijom, upozoravaju stručnjaci.
Prema mišljenju nutricionistkinje, najzdraviji način za početak dana bio bi da se pojede šaka badema ili nekih drugih orašastih plodova. Nakon toga može čaša mlake vode, pa tek onda preporučuje šoljicu čaja ili kafe.
Ali ima i namirnica za koje tvrdi da, osim kafe i čaja, takođe, nikako ne bi trebalo da konzumiramo na prazan želudac, a to su: gazirana i hladna pića, začinjena hrana, sirovo povrće, citrusi.