NAUČNICI SU IZRAČUNALI: Evo KOLIKO se tačno UDEBLJAMO za vreme PRAZNIKA!
Povedite računa o ishrani.
Centimetar više u struku mogao bi ostati kao bolan podsetnik na praznike. Ili čak nekoliko njih... Ajoj! Upravo je to prognoza koju stručnjaci najavljuju za nadolazeće praznike.
NAPADA ŽENE?! Ova bolest počinje sa SIMTOMIMA koje ne smete IGNORISATI!
KOLIKO HRANLJIVIH MATERIJA SADRŽI PROIZVOD KOJI STE KUPILI?
Kako piše "Irish Independent", stručnjaci su predvideli kako će svako od nas u danima oko Božića "zaraditi" dodatnih 0,6 posto telesne težine. Sve to možemo zahvaliti prazničnim gozbama, obilnim ručkovima i večerama. Odnosno, uživanju u prekomernim količinama hrane i pića.
Kako se čini, najkritičniji je upravo dan kad se dočekuje Božić. Naime, stručnjaci su izračunali da samo tog dana u proseku unesemo neverovatnih 6000 kaloraija, što je čak tri puta više od preporučene doze.
Ipak stručnjaci naglašavaju da ne žele da unište ljudima praznične dane i atmosferu.
KILOGRAMI VAS JURE ZA VREME PRAZNIKA! Ovo su SAVETI kako da najjednostavnije IZBEGNETE gojenje!
SAMO NEKOLIKO MINUTA: Poslastica koja se brzo sprema, a UKUS je nezaboravan!
- Važno je da ljudi uživaju, a u ovo doba godine znatno više je iskušenja u vidu hrane i pića. Tada su ljudi najčešće i najmanje motivisani za vežbanje. Sve to rezultira činjenicom da na kraju završimo u plusu (nažalost, ne finansijskom) koji tokom cele godine teško uspevamo da skinemo i da se vratimo na staru kilažu.