NE IGNORIŠITE, ODMAH POSETITE LEKARA! Postoji više uzroka vrtoglavice, a jedan je prilično ozbiljan
Pregledajte se na vreme!
Uzroci vrtoglavice mogu biti različiti, ali često uključuju infekcije uha, migrene, ozlede glave, nuspojave lekova i probleme s unutrašnjim uhom. Simptomi vrtoglavice često uključuju i mučninu, a neki ljudi takođe imaju problema s hodanjem i ravnotežom. Kako doskočiti ovoj neugodnoj pojavi?
Kada dođe do napadaja vrtoglavice, osoba može doći u tešku situaciju što će zahtevati hitnu medicinsku pomoć. Vrtoglavicu možemo klasificirati na mnogo različitih načina, a jedna od njih temelji se na mestu nastanka bolesti koja ju uzrokuje. Deli se na periferne i središnje vrtoglavice.
Periferna vrtoglavica
Periferna vrtoglavica uzrokovana je zahvaćanjem lavirinta (unutarnjeg uha) i vestibularnog živca (onaj koji prenosi informacije o ravnoteži od unutarnjeg uha do mozga) i najčešća je vrtoglavica kod većine ljudi. Pacijenti često imaju gubitak sluha i zujanje, te pritisak i bol u uhu.
JEZIVO PREDSKAZANJE! Silvana sama sebi PREDVIDELA SMRT, živela BURNO, bila je obožavana, a ova želja ostala joj je neostvarena
NJIMA DAJTE MESO, ALI MLEKO NE: Evo šta koja KRVNA GRUPA treba da jede, a šta nikako ne sme
Središnja vrtoglavica
Središnja vrtoglavica je posledica promene neuroloških mehanizama samog vestibularnog sastava. U tim slučajevima česta je pojava promena u hodu i držanju s vidljivom nestabilnošću, dvostrukim vidom, problemima s gutanjem te intenzivnom glavoboljom. U patologiji vrtoglavice i poremećaja ravnoteže, točna klinička anamneza posebno je važna za napredak u dijagnozi i predstavlja jedan od najvažnijih delova konzultacije s lekarom.
Vrtoglavica koju ne smete zanemariti
Vrtoglavica zbog bolova u vratu, vrlo je rasprostranjena simptom u društvu. Obično se naziva periferna vrtoglavica ili cervikalna vrtoglavica, a povezana je s različitim kliničkim entitetima koji uzrokuju fizičke i emocionalne poremećaje.
Uzrok ove vrste vrtoglavice je kompresija vertebralne arterije koja je odgovorna za prenos krvi do unutarnjeg uha i malog mozga. To se obično događa zbog kontraktura cervikalnih mišića ili blokade C1 i C2 pršljenova.
Drugi mogući uzrok je trzaj vrata usled nesreće, budući da dolazi do vrlo naglog istegnuća vrata. Takođe, može nastati zbog artritisa i cervikalnog osteoartritisa.
Poteškoće na relaciji vratni pršljen – vrtoglavica je zdravstveni problem koji se ne sme zanemariti i svakako se preporučuje poseta lekaru.
Lečenje se razlikuje zavisno od pacijenta, ali je obično potrebno konsultovati se s rehabilitatorima i fizioterapeutima. Ako su simptomi neravnoteže ili nestabilnosti jako izraženi, lekar može propisati vestibularne sedative tokom 48 sati. Za lečenje vrtoglavice zbog vratnog pršljena mogu se koristiti i drugi lekovi kao što su protuupalni lekovi i analgetici.
Fizioterapija služi za oslobađanje cervikalne muskulature kako bi se ublažila kompresija vertebralne arterije i na taj način smanjili simptomi. U većini slučajeva, cervikalna vrtoglavica je popraćena cervikalnom blokadom koja smanjuje amplitudu rotacije glave. Jedan od načina za opuštanje vratnog pršljena je kontrolirano disanje ili korištenje toplinskih obloga na zahvaćeno područje. Tako se povećava opskrba krvlju i otklanjaju kontrakture i kompresije vertebralne arterije.
Vežbe koje vam mogu pomoći u oslobađanju napetosti i sprečavanju vrtoglavice
Istezanje leđa: Stojeći uspravno, spojite prste iza leđa i ispružite ruke prema dolje.
Horizontalno savijanje: U uspravnom položaju, bilo da stojite ili sedite, okrenite glavu na obje strane. Učinite to nežno, nikako ne radite oštre zaokrete vratom.
Okomito savijanje: Sednite i gledajte pravo, spustite glavu dok vam brada ne legne na prsa. Zatim se vrlo polako vratite u početni položaj, a nakon toga nježno zabacite glavu unatrag, kao da pokušavate pogledati gore.
Bočno savijanje: Postavite isprepletene ruke iznad glave i pažljivo se spustite na prsa ili koliko god možete. Ako osećate jak bol, prestanite se istezati, ne radi se o osećaju boli, samo o opuštanju područja.
Rotacija: Držeći ramena opuštena, okrenite glavu vrlo polako kako biste sprečili eskalaciju vrtoglavice.
Samomasaža: Da biste završili opuštanje područja, izvršite masažu glave. Idealno je započeti s prednje strane i završiti na potiljku. Uvek pravite kružne pokrete.