NEVEROVATNA TRANSFORMACIJA POZNATE GLUMICE! Važila za NAJDEBLJU sa 120kg, pa smršala 45 KG ZA 5 MESECI uz samo 2 jednostavne promene
Glumica i pevačica Krisi Mec otkrila kako je uspela da smrša 45 kilograma za pet meseci!
Serija "To smo mi" je posle samo nekoliko prikazanih epizoda izazvala veliko interesovanje među publikom, a glumica Krisi Mec se posebno izdvojila iz glumačke ekipe. Glumica koje je bila jedan od favorita za Zlatni globus u intervjuu za magazin "Pipl" govorila je o godinama borbe sa depresijom i o tome kako je naučila da prihvati i zavoli sebe.
Krisi Mec je postala uzor mnogima koji se bore sa sličnim problemom. "Morate da koristite ono što imate. Da sam izgubila kilograme, nikada ne bih dobila ulogu u seriji. Lik koji tumačim se bori sa kilogramima, baš kao što i ja radim", rekla je.
MILJENIK SRPKINJA PRETERAO SA BOTOKSOM pa se "IZDUVAO": Sada vrećice na licu krije NARANDŽASTIM TENOM i loše ofarbanom kosom
STIŽE APOKALIPSA: ČUVENI NAUČNIK izračunao kad nas očekuje smak sveta, sve je ZAPISANO U BIBLIJI
Uspešna glumica je, međutim, uspela da smrša čak 45 kilograma, i to uvodeći samo dve jednostavne promene.
"Sve što sam uradila je bilo da unosim 2.000 kalorija dnevno i da šetam 20 minuta dnevno", rekla je Krisi za "Pipl".
Disbalans kalorija, odnosno unošenje većeg broja kalorija nego što je telu potrebno i što može da potroši, najveći je krivac za gojenje. Danas, kada jedemo visokokaloričnu hranu lakše je nego ikad uneti previše kalorija, a ne treba ni napominati da smo fizički neaktivniji nego ikad... Zbog toga je najjednostavniji i najefikasniji način za mršavljenje unošenje manje kalroija i svakodnevna fizička aktivnost, čak i ako ona ne traje dugo tokom dana.
Međutim, stručnjaci napominju da nije dovoljno fokusirati se samo na kvanitet hrane, već i na kvalitet onoga što unosimo u organizam.
Krisi Mec je, inače, 45 kilograma skinula za pet meseci, a motiv joj je bila želja da uspe u svetu glume. Ona je naglasila da mršavi isključivo zbog sebe, a ne zbog drugih, te da se sada oseća mnogo prijatnije u svojoj koži.
"Bilo da smršam ili ne, ne držim se nikakvih brojeva. Mislim da nije važno ko šta kaže", poručila je glumica.