Skip to main content
Dete jede hamburger

ODMAH PRESTANITE! Uz burger uglavnom uzimate KROMPIRIĆE?! Evo kako to utiče na ORGANIZAM - ovo je BOLJA opcija

Foto: Profimedia
Nutricionista savetuje...

Dok nas većina nutricionista opominje da izbegavamo brzu hranu, jedna nutricionistkinja će vas podržati, pa čak i bodriti, da pojedete čak dva hamburgera.

TELO SPREMNO ZA PLAŽU: Uz ove savete ćete SMRŠATI i zategnuti MIŠIĆE u roku od SEDAM dana!

TELO SPREMNO ZA PLAŽU: Uz ove savete ćete SMRŠATI i zategnuti MIŠIĆE u roku od SEDAM dana!

Želite da se POTPUNO rešite CELULITA, STRIJA I OŽILJAKA? Moguće je, a omiljena doktorka poznatih ličnosti otkriva KAKO!

Želite da se POTPUNO rešite CELULITA, STRIJA I OŽILJAKA? Moguće je, a omiljena doktorka poznatih ličnosti otkriva KAKO!

NAJBOLJI LEK IZ PRIRODE ZA NULA DINARA: Sirup od koprive čisti krv, leči reumu, čuva pankreas...

NAJBOLJI LEK IZ PRIRODE ZA NULA DINARA: Sirup od koprive čisti krv, leči reumu, čuva pankreas...

Mada, pre nego što je proglasite za heroja dana, njen savet se odnosi samo na slučaj kada uzimate hamburger i pomfrit.

Dete jede hamburger
Foto: Profimedia

Nutricionistkinja iz Njujorka Emili Fild savetuje da izbegavamo brojanje kalorija, već da obratimo pažnju na sastav namirnica koje unosimo prilikom naših obroka i da onda zaključimo da li je naš obrok bio "dobar" ili "loš".

Takođe, ona svojim pacijentima preporučuje da razmisle o tri komponente hrane: mastima, ugljenim hidratima i proteinima.

LOŠE SU PO ZDRAVLJE! Ove namirnice NIKAD ne treba kombinovati! Nisu dobre za ZDRAVLJE!

LOŠE SU PO ZDRAVLJE! Ove namirnice NIKAD ne treba kombinovati! Nisu dobre za ZDRAVLJE!

Emili tvrdi da je najbolje planirati obroke unapred i pre samog jela se upitati: "Kako ćete se osećati posle obroka?"

Hamburger
hamburger
Foto: Profimedia

Upravo zbog toga je, po njenom mišljenju, mnogo bolje pojesti dva hamburgera umesto hamburgera i pomfrita.

Hamburger u sebi sadrži oko 40 grama ugljenih hidrata, 17 grama belančevina u mesu i 10 grama masti, dok porcija pomfrita ima isti broj kalorija kao hamburger ali sadrži mnogo masnoće i ugljanih hidrata - a vrlo malo proteina.

IMAĆEŠ STRUK KAO POZNATE MANEKENKE: Jedi OVO tri dana - čisti nagomilane masti, nadutost nestaje!

IMAĆEŠ STRUK KAO POZNATE MANEKENKE: Jedi OVO tri dana - čisti nagomilane masti, nadutost nestaje!

Zato je bolje da se sledeći put, ako ste mnogo gladni, odlučite za dva burgera umesto za porciju krompirića.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
7 Beograd