PLANIRATE DA ŽIVITE DUGO I KVALITETNO: Ovo je ishrana koja će vam u tome pomoći
Možda se i otkrije lek za dugovečnost...
Reja Kurcvejl, pored tehnologije, želi još nešto da stvori – veoma dug život.
Ovaj šezdesetsedmogodišnjak želi da "produži našu dugovečnost u beskraj", a nedavno je pozvao novinara lista "Financial Times" da doručkuje s njim kako bi mu otkrio šta jede svakoga dana i zašto.
IZBEGAVAJTE TEŠKE OBROKE TOKOM VRUĆINA! Pravilnom ishranom, obezbedite telu HIDRATACIJU
DERMATOLOZI SAVETUJU: Izbegavajte svakodnevno tuširanje jer može da stvori ozbiljna oboljenja na koži
- Ova hrana vas zasiti uz znatno manje kalorija - tvrdi Kurcvejl, a njegov izbor uopšte ne izgleda loše.
Na njegovom meniju se nalaze sledeće namirnice:
Na stolu se nalazi kaša, borovnice, dimljeni losos, skuša, mleko od soje sa vanilom, zeleni čaj i crna čokolada.
Borovnice i čokolada imaju antiupalna svojstva i bogati su antioksidansima. Losos je bogat masnim kiselinama i pokazano je da pozitivno utiče na moždane funkcije i smanjuje upalne procese u telu.
Iz ishrane je izbacio:
A ovo su stvari koje definitivno nećete videti na njegovom stolu. Kurcvejl se u širokom luku kloni mesa i radije bira ribu, a takođe je drastično ograničio unos šećera.
DOMAĆI RECEPT ZA MEDOVAČU: Najbolji lek iz prirode! Evo šta sve može da izleči!
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Ova hrana će ti pomoći da ZATRUDNIŠ! Evo šta treba da jedeš, a šta da IZBEGAVAŠ!
Uzima suplemente:
Međutim, to nije sve. U njegovoj potrazi za dugovečnošću hrana nije jedini put. On je ranije uzimao 250 različitih pilula dnevno, ali je njihov broj sada uspeo da smanji na 100. Njih 30 popije tokom doručka – u pitanju su suplementi koji pružaju podršku njegovom srcu, mozgu, ali i seksualnom zdravlju.
VIŠAK KILOGRAMA, HOLESTEROL, UMOR: Naučite KAKO da se hranite ZDRAVIJE i rešite sve probleme!
OD PRIRODE NA DAR: 5 načina da se REŠITE glavobolje!