Žene su neobrazovane po pitanju MENOPAUZE! Evo šta se dešava u telu, kako utiče pad ESTROGENA i koji su glavni SIMPTOMI
Ovaj period označava kraj reproduktivnog doba
Menopauza označava poslednju menstruaciju u životu žene i kraj njenog reproduktivnog perioda, u proseku dešava se oko 50/51 godine i zbog naglog opadanja estrogena telo žene počinje da se menja.
Tipični simptomi su naleti vrućine, vrtoglavica i promene u raspoloženju, ali stručnjaci upozoravaju da su i problemi sa digestivnim sistemom (manje poznati) jedan od znakova menopauze.
ŽENE, OBRATITE PAŽNJU! Ovo su znaci da pogrešan GRUDNJAK šteti vašem zdravlju, može ozbiljno da utiče i na SAMOPOUZDANJE
Imate BELE FLEKICE NA NOKTIMA? Ova pojava nekada može da ukazuje na velike probleme, evo kada je vreme za LEKARA
Tokom menopauze, digestivni problemi manifestuju se kao nadimanje, gasovi, zatvor i dijareja. Stručnjak za gastronomiju izjavio je za britanski Vog da, iako ne možemo sa sigurnošću da kažemo da li starost ili menopauza utiču na creva, znamo da menopauza može uticati na osetljivost tela.
Dr Patipati je rekla da prirodne posledice starenja, kao što je slabljenje karličnih mišića, takođe mogu doprineti nelagodnosti. Ona je savetovala da je dobro da se uklone sve namirnica iz ishrane za koje se primećuje da izazivaju neželjenu reakciju. Isto tako, praktikovanje joge ili bilo koje aktivnosti koja podstiče kardiovaskularni sistem je ključno.
Specijalista za menopauzu Harlei Strit i lekar opšte prakse dr Stefani Gudvin rekle su da različiti hormoni sa pojavom menopauze i perimenopauze mogu promeniti način na koji probavni sistem funkcioniše.
Strit je pišući na svom blogu, rekla je da bi "nepravilni" nivo estrogena mogao da podstakne veći nivo tečnosti u telu - zbog čega će se žena osećati naduveno.
Progesteron - koji pomaže u uklanjanju viška tečnosti iz tela, je takođe pogođen, što dovodi do potencijalnog usporavanja celog procesa. Na proces proizvodnje žuči takođe utiče estrogen, što znači da će vaša creva verovatno biti manje efikasna.
Glavni simptom kod žena je umor (iscrpljenost) prisutan kod oko 90%, zatim poremećaji spavanja (nesanica) u oko 75% slučajeva.
Ovde spadaju i valunzi koji su postali sinonim za klimakterijum i koji se pojavljuju već u perimenopauzi kod oko 30% žena, a nastavljaju da se pojavljuju kroz postmenopauzu čak u 85% slučajeva. Talasi vrućine se češće javljaju noću, za vreme sna, nadovezuje se znojenje i pad temperature, nekad do osećaja groznice.
Dolazi do dobijanja na kilaži već u perimenopauzi i neprestano se povećava zbog poremećaja hormona što uz manjak vežbanja, nezdravu ishranu, nedovoljno sna može značajno doprineti povećanju telesne težine.
Samo opadanje reproduktivne funkcije žena sa sobom nosi i smanjenje libida. Smanjenjem nivoa estrogena smanjuje se elastičnost i volumen zidova vagine, lubrikacija je sve slabija zbog opadanja funkcija žlezda što sve zajedno dovodi do suvoće vagine i atrofije.
Zabrinjavajući su rezultati istraživanja koji sugerišu da više od 90 odsto žena nikada nije podučavano o menopauzi u školi, dok je skoro dve trećine počelo da traži informacije tek kada su počele da osećaju simptome.
Profesor Harper, dokor ginekologije, je rekao za "Dejlimejl": - Istraživanje je pokazalo da su žene trenutno slabo obrazovane o menopauzi i često ne znaju šta da očekuju. Neki simptomi menopauze mogu izazvati psihološke probleme, te ih žene mogu pomešati sa problemima mentalnog zdravlja ili drugim zabrinjavajućim uzrocima, a to može imati negativan uticaj na njihovo blagostanje.
- Želimo da osiguramo da sve žene dobiju informacije koje su im potrebne za upravljanje promenama koje doživljavaju u ovom delu života, na najbolji mogući način.