Dijetalne PLJESKAVICE od TIKVICE: Evo KAKO da ih pripremite uz MINIMALNU količinu ULJA (VIDEO)

Danas vam iz bakine kuhinje predstavljamo recept za pljeskavice od tikvica. Pljeskavice se peku tako da ne morate da razmišljate o tome koliko su kalorične i o višku ulja kojeg uvek ima kada se prže.

OVU HRANU MORATE DA IZBEGAVATE TOKOM VRUĆINA Verovali ili ne i ove namirnice su problem

OVU HRANU MORATE DA IZBEGAVATE TOKOM VRUĆINA Verovali ili ne i ove namirnice su problem

DOKTORI UPOZORAVAJU: Ni slučajno NE JEDITE više od DVE KRIŠKE lubenice dnevno - može vam se desiti OVO!

DOKTORI UPOZORAVAJU: Ni slučajno NE JEDITE više od DVE KRIŠKE lubenice dnevno - može vam se desiti OVO!

Potrebno je:

• 1 veća tikvica
• 1 glavica crnog luka
• 3-4 čena belog luka
• 2 šargarepe
• 1-2 kašike brašna
• 50 gr posnog kačkavalja
• peršunov list
• biber...
• so
• malo ulja

Priprema: Tikvicu, šargarepu i luk očistiti izrendati pa posliti. Izmešati, ostaviti 20 minuta pa procediti.

Tepsiju podmazati praviti pljeskavice i ređjati . Premazati uljem i peći na 200 stepeni C oko 30 min. Kao prilog krompir, pilav ili šta želite. Prijatno, ovo je toliko dobro da neće te primetiti da nema mesa...