Skip to main content
Hrkanje

VEŽBE PROTIV HRKANJA: Ojačaj mišiće u grlu i oslobodi disajne puteve! Dozvoli partneru da se NASPAVA

Foto: Profimedia
Konačno

Nije prijatno kada vas najbliži opomenu da opet nisu spavali zbog vas, jer ste celu noć hrkali. Uostalom, to remeti i kvalitet vašeg sna, jer dolazi do sužavanja disajnih puteva zbog neodgovarajućeg položaja u toku spavanja.

RUSKI RECEPT ZA HEMOROIDE: Uz pomoć JEDNE namirnice koju SVI imate u kući, problem će nestati ZAUVEK

RUSKI RECEPT ZA HEMOROIDE: Uz pomoć JEDNE namirnice koju SVI imate u kući, problem će nestati ZAUVEK

POTPUNO PRIRODNO: Namažite proširene vene ovim MELEMOM i nestaće kao rukom ODNEŠENE!

POTPUNO PRIRODNO: Namažite proširene vene ovim MELEMOM i nestaće kao rukom ODNEŠENE!

Zato probajte da izbegavate spavanje na leđima, jer se u tom položaju meka tkiva povlače i ometaju disanje. A, zašto ne biste isprobali i vežbe protiv hrkanja?!

SMRŠAJ BRZO PRED LETOVANJE: Ova jednostavna smesa topi 90% masnih naslaga za samo 7 dana

SMRŠAJ BRZO PRED LETOVANJE: Ova jednostavna smesa topi 90% masnih naslaga za samo 7 dana

DOŽIVI STOTU UZ POMOĆ OVOG NAPITKA: Najzdravije piće na svetu BACAMO, a služi kao LEK već VEKOVIMA!

DOŽIVI STOTU UZ POMOĆ OVOG NAPITKA: Najzdravije piće na svetu BACAMO, a služi kao LEK već VEKOVIMA!

Otvorite usta, donju vilicu pomerite u desnu stranu i kratko je zadržite u tom položaju. Ponovite isto, samo na drugu stranu.

Spavanje
Foto: Profimedia

Izgovarajte glasno svaki samoglasnik, redom - A, E, I, O, U tri minuta. Ponavljajte to nekoliko puta tokom dana.

Doza je 2 sata NEDELJNO i to će vam biti dovoljno da budete zdraviji i srećniji! Evo i kako!

Doza je 2 sata NEDELJNO i to će vam biti dovoljno da budete zdraviji i srećniji! Evo i kako!

Vitaminska vodica koja OSVEŽAVA bolje i od sladoleda: Ovaj napitak je spas od vrućine a pravi se očas posla!

Vitaminska vodica koja OSVEŽAVA bolje i od sladoleda: Ovaj napitak je spas od vrućine a pravi se očas posla!

Vrh jezika stavite iza gornjih prednjih zuba i zabacite ga unazad. Ostanite u tom položaju 30 sekundi, pa ovu vežbu ponavljajte tri minuta, nekoliko puta na dan.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
27 Beograd