Pomažu kod gastritisa, ZATVORA i BRONHITISA, prehlade i GRIPA - Kombinacije voća i začina koje daju NAJZDRAVIJE SOKOVE
U toku zime je takođe bitno hidrirati se i zato pijete što više vode, čajeve, a od velike pomoći mogu biti domaći sokovi, koje možete praviti sami. Postoji nekoliko kombinacija koje uključuju zelenu jabuku, đumbir, kurkumu, šargarepu, krastavac, đumbir i još nekoliko sastojaka koji pomažu u slučaju bronhitisa, prehlade i gripa, problema sa štitnom žlezdom i kod opstipacije.
Postoji ustaljeno mišljenje da je hidratacija važna samo kada su temperature visoke, međutim veoma je važno da unosite dovoljno tečnosti čak i u toku zime. Dovoljno je pet do šest čaša vode, ali je pored ovoga preporučljivo i da pijete čajeve. Ukoliko niste ljubitelj čajeva tu su i prirodni sokovi koji hidriraju, jačaju imunitet, pomažu kod gripa i prehlade.
Zato vam predstavljamo nekoliko recepata za prirodne sokove koje možete sami praviti, a pomažu i u slučaju gastritisa, zatvora, prehlade i gripa i problema sa štitnom žlezdom.
Muče vas BOLNI I RUŽNI ČUKLJEVI? Fizioterapeut nudi REŠENJE - nije opercija i košta manje od 200 DINARA, a ujedno je i PREVENCIJA
Muškarci, ako vas DOLE BOLI, odmah kod lekara! Čak i ako nema nelagodnosti, važno je da naučite da se SAMOPREGLEDATE - evo kako
Prehlada i grip
Šargarepa, đumbir, kurkuma, limun
Zatvor
Jabuka, grejpfrut, krastavac, đumbir, rotkvica
Štitna žlezda
Cvekla, šargarepa, jabuka, ananas
Gastritisa
Slatki krompir, jabuka, celer, đumbir, kurkuma
Bronhitis
Brokoli, kupus, zelena paprika, đumbir, beli luk
Ove kombinacije su idealne za gore pomenuta stanja.