OVA HRANA SPREČAVA ZGRUŠAVANJE KRVI: Dr. Emir Solaković savetuje šta da jedete, ali OVO IZBEGAVAJTE
Postoje dobre, ali i namirnice koje treba da izbegavate
Prirodna sredstva za razređivanje krvi su supstance koje smanjuju sposobnost krvi da formira ugruške. Zgrušavanje krvi je neophodan proces, ali ponekad može doći do preteranog zgrušavanja, što dovodi do komplikacija koje mogu biti potencijalno opasne.
Ljudima koji imaju određene zdravstvene probleme, poput urođenih srčanih mana, mogu biti potrebni lekovi za razređivanje krvi, da bi umanjili rizik od srčanog ili moždanog udara.
Pobornik ZDRAVE HRANE: U ishrani ANE IVANOVIĆ užina je obavezna, a evo kako sprema svoj OMILJENI SLATKIŠ
Evo zašto su ovo NAJZDRAVIJA DECA NA PLANETI: Ne pate od alergija, bakterije i virusi beže od njih
Odlične vesti su da brojne namirnice predstavljaju prirodne antikoagulanse, razređivače krvi. One utiču na razvodnjavanje krvi, odnosno sprečavaju stvarenje krvnih ugrušaka.
U svakom slučaju, treba biti oprezan i sa ovom hranom, jer ni previše razređena krv nije idealno zdravstveno stanje, te je svakako najbolje da se posavetujete sa lekarom.
Poznati kardiovaskularni hirurg, profesor Medicinskog fakulteta u Sarajevu i autor niza knjiga o zdravom životu i ishrani Emir Solaković često daje savete o ishrani na Facebook stranici njegove Specijalne bolnice. Jedan od saveta tiče se i ishrane koja utiče na zgrušavanje krvi. Njegov post prenosimo u celosti:
- Znam da nikad niste čuli da hrana može "razrediti vašu krv". Znam da Ti je hirurg pre operacije zabranio jesti kinesku hranu ili preporučio izbegavanje džumbira, belog luka, crnih gljiva, i masne (plave) ribe poput lososa, skuše i sardine. Istina je da sve ove vrste hrane, kao i još neke druge takođe predstavljaju antikoagulanse (sredstva protiv zgrušnjavanja krvi), koji mogu izrazito usporiti zgrušnjavanje krvi, odnosno blokirati supstancu zvanu tromboksan, koja potiče gomilanje i slepljivanje trombocita, što je ključni faktor u oblikovanju krvnog ugruška.
Suprotno tome masna hrana poput sira i masnih mesnih odrezaka "usporava vašu krv" čineći pri tome krvne pločice lepljivim i sklonijim zgrušnjavanju izazivajući začepljenje krvnih sudova.