БРЗО, ЗДРАВО, ЛАКО: И Јелена и Ноле обожавају ову посластицу, а ево како се прави! (ФОТО/РЕЦЕПТ)
Када видите колико лако се прави, јешћете је сваки дан.
Већ је опште познато да Новак и Јелена Ђоковић воде рачуна о исхрани, али то никако не значи да не умеју да уживају у посластицама.
Иако се зову "посластице", оно што они праве је веома здраво, а опет можете да уживате у укусу.
Доказано је да чиа семенке имају изузетно позитиван утицај на наше здравље, па их и Ноле често користи у својој исхрани. Један од његових омиљених рецепата управо садржи чиа семенке, а ради се о укусном пудингу.
Састојци су следећи:
- семенке сунцокрета
- бадемово млеко
- семенке лана
- банана
- чиа семенке
Нема стајања крај шпорета и слично, већ само помешајте све састојке, оставите преко ноћи да одстоје и ујутру већ можете да уживате у вашем укуксном, а здравом оброку.
ЗА ШАМПИОНЕ: Јелена Ђоковић поделила рецепт за здрав доручак! (ФОТО)