Ових 7 ствари ће се ДЕСИТИ ако месец дана НЕ ПИЈЕШ КАФУ - број 4 је УЖАСАН!
Девојка која је престала са конзумирањем кафе говори о предностима и манама овог напитка.
Годинама јутро почињем испијањем кафе, али пошто сам временом избацила воду, а појачала конзумирање кафе, тело је почело да се буни. Стога сам одлучила да престанем са конзумирањем кафе.
1. Смршала сам
Иако сам мислила да се то никад неће десити, иако сам сумњала до бесвести у то, ипак се десило - смршала сам 3 кг за месец дана. А како се то десило? Наиме, чим бих устала попила бих топлу лимунаду са циметом. Након тога бих попила још две чаше воде у размацима од по пола сата, а затим бих доручковала.
Пошто бих обично пила кафу уместо доручка, веровала сам да ћу се страшно угојити. Али десило се управо супротно. Бар у мом случају.
2. Спавала сам много боље
Пошто сам пре кафу знала да пијем и у 19х увече, сада када сам престала да је конзумирам - сан ми се поправио.
Сан ми је био дубљи, спавала сам дуже, али сам такође и преко дана била доста поспана. Поготово прве две недеље како сам престала да пијем кафу.
РУЧАК за савремене домаћице - БРЗИ РАВИОЛИ са парадајзом и паприком
ЛИДИЈА ВУКИЋЕВИЋ ОДГОВОРИЛА НА ПРОЗИВКЕ: "Колики ИДИОТ мораш да будеш од 1 до бесконачно..." (ФОТО)
Астрологија открива: Једино ће овим људима цветати руже у ретроградном Меркуру
3. Главобоље су биле несносне
Пошто никад нисам имала проблем са главобољом, ово ми је био велики проблем. То је био пулсирајући бол у слепоочницама, затим ме толико болео потиљак и то сваки пут кад бих устала или направила било који нагли покрет. Након две недеље, главобоље су постепено попустиле.
4. Добила сам симптоме грипа
Била сам малаксала, депресивна, само ми се спавало и имала сам осећај да ме мишићи боле. Касније сам сазнала да је то било због одвикавања од кофеина.
5. Зуби су ми постали бељи
Како нисам пила ни кафу ни чај, зуби су ми постали бељи бар за једну нијансу.
6. Имала сам проблем са пробавом
Пошто сам годинама навикла да после прве јутарње кафе идем у тоалет, сада те потребе није било, што је условило затвор. Као што сам већ навела, сви ти проблеми су нестали након две недеље.
7. Свуда сам осећала мирис кафе
Жеља за кафом је била толико велика да сам свуда осећала мирис кафе. Касније ми је објашњено да је то једна врста овисности о кофеину те да тело тако реагује.
Поента је да никако нисам смела нагло престати да пијем кафу. Постепено су тегобе нестајале а ја сам се привикавала на недостатак кофеина.
Данас је тачно месец дана од престанка испијања кофеина. Пијем много више воде и осећам се боље.
