Ако и ви бацате пилеће кости у канту за смеће, нисте ни свесни какву сте грешку направили
То је као да бацате лек!
Пилеће кости пуне су желатина који дословно лечи организам и могу се користити касније за бројна јела.
Ауторка холистичке исхране и нутрициониста Ли Холмс каже да је велики љубитељ пилећих костију јер, како каже, чине "савршену пилећу супу која је лек".
СВАКА БАКА САВЕТУЈЕ: Једите салату са руколом и не брините за здравље! (ВИДЕО)
БУНДЕВА ЈЕ ВЕОМА ЛЕКОВИТА, али ако се користи на прави начин: Један погрешан корак и ПОСТАЈЕ ОТРОВ
ЗДРАВЉЕ НА УСТА УЛАЗИ: Зашто бисте требали чешће да пијете КОЗИЈЕ МЛЕКО!
- Садржај из костију умирује организам и значајно подиже имуни систем, а исцељује пробавни тракт. Можете их конзумирати као супу или пиће, али и у било којем рецепту за супе и сосеве, објашњава Ли.
Ли препоручује да скувате шупље кости пилетине и две пилеће ногице, те након неког времена додате сос од лимуновог сока, јабуковог сирћета, целера, лука и белог лука.
- Додатак јабуковог сирћета, помаже да се из костију извуку драгоцени минерали за повећање коштане масе и брзо лечење црева. - истакла је.