АКО ИМАШ БУБУЉИЦЕ! Ево која ХРАНА је строго ЗАБРАЊЕНА, може да направи још ВЕЋИ ПРОБЛЕМ!
Обратите пажњу!
Уколико имате проблема са проблематичном кожом лица, обавезно обратите пажњу на храну коју конзумирате јер ваш погрешан избор може додатно погоршати стање.
ДА ЛИ СУПИЦА ЛЕЧИ? Многи користе управо ОВО ЈЕЛО како би излечили ПРЕХЛАДУ, а ево колико је ЛЕКОВИТА!
МУЖ МИ ЈЕ РЕКАО ДА САМ ДЕБЕЛА, САД СЕ ГОРКО КАЈЕ: Карлеуша открила КАКО је толико смршала! (ФОТО)
Доносимо вам списак производа који изазивају настанак акни, и покрећу упалне процесе на лицу:
Рафинирани угљени хидрати:
- Паста од белог брашна
- Пиринач
- Пецива
- Шећер
- Газирана пића
- Заслађивачи (јаворов сируп, агава и тд.)
2. Млечни производи
Кравље млеко садржи аминокиселине које стимулишу јетру да синтетише значајну количину ИГФ-1, што изазива развој акни.
3. Брза храна
- хамбургер
- пице
- милкшејкови
- шећерни напици
- помфрит
- пите и тд.
Стално конзумирање брзе хране може да поремети хормонску равнотежу, због чега се јављају акне.
4. Храна засићена омега -6
У ову категорију спадају кукурузна и сојина уља која су богата омега 6 мастима.
5. Чоколада
6. Сурутка у праху
7. Производи на које постоји осетљивост
Преосетљивост на храну појављује се када имуитет погрешно препозна храну као претњу и ативира имуни напад на ту храну.
Храна која смањује упалне процесе лица:
- Храна богата омега 3 масним киселинама.
- Пробиотици
- Зелени чај
- Куркума
- Витамини А, Д, Е и цинк.
- Палео дијета
- Медитеранска дијета
ЗАБОРАВИ НЕЗДРАВЕ ГРИЦКАЛИЦЕ! Ево чиме да их ЗАМЕНИШ ове ЗИМЕ, укусно је, здраво и НЕМА ГОЈЕЊА!
ОЗБИЉНЕ ПОСЛЕДИЦЕ! Ево шта се ДОГАЂА са ОРГАНИЗМОМ уколико НЕ СПАВАШ довољно!
Магнезијум дијета за дуговечност: Спречите рану и изненадну смрт
ФЛАСТЕР ЗА ДЕТОКСИКАЦИЈУ: Ево како да направите природну облогу која помаже у скидању килограма!
МУЋКАЊЕ УЉА У УСТИМА! Ево шта се ДОГАЂА када ово радимо и шта о томе КАЖУ ЛЕКАРИ!