БИЋЕШ ЗАУВЕК ЗДРАВА И ЛЕПА: Жена која ДРЖИ до себе има ОВЕ навике
Сви ће видети колико цениш своје тело.
Наше тело је наш темељ. Жена која стално оцењује своје тело није она која цени себе. Ако тело није у реду, ни душа није у реду!
Женске навике
Навика да се спава довољно је неопходна за лепоту и склад ума и душе. Недостатак сна доводи од уништења физичке лепоте, нарушава хормоналну позадину, доводи до анксиозности, раздражљивости и депресије. Да не спомињемо подочњаке и боре. Цените себе - лезите на време!
Одмарајте се када осетите умор. Не глумите хероја и човека који је добар за друге. Неадекватан одмор доводи до неспремности да се ради нешто важно, раздражљивости и депресије, као и до прекомерне тежине! Цените себе - одмарајте се редовно!
ALL ИНЦЛУСИВЕ ПО ЦЕНИ ПОЛУПАНСИОНА! Пелопонез, хотел 4* на плажи, а све то за 226€ по особи за 7 НОЋИ
Неке јавне личности КРИЈУ своју децу, а Карлеуша сасвим супротно! ОВО је урадила својој ћерки! (ФОТО)
ШИРОКО! Мрка НЕ ШТЕДИ кад ја Ана у питању! Спрема јој ИЗНЕНАЂЕЊЕ за 60. рођендан - памтиће ЗАУВЕК!
Укусна и здрава јела су веома битна. Није узалудна она изрека: "Оно си што једеш!"Жена која воли себе никад неће појести неку "гадост", већ ће се према своме телу односити као брижан родитељ према детету. Цените себе - храните се здраво и укусно!
Ако желите да вежбате - уреду! Вежбајте. Упишите се у теретану! Али пре тога, сваки дан одвојите 20 минута да се добро одморите и 20 минута да лепо прошетате. Телу је потребно кретање. Све што се не помера, уништено је. Али вишак кретања такође уништава тело. Главно је да нађете праву меру!
Покрет ће сагорети оно што сте јели, покрет ће донети радост телу и души, јер покрет значи - живот! Чак и када сте тужни, депресивни, исцрпљени - цените себе и редовно се крећите!
ПРОБАЛИ ГА И МУШКАРЦИ: "Маке уп" који је залудео СВЕТ! За све је "крива" ТИНЕЈЏ СЕРИЈА!
ПУН ЗАМРЗИВАЧ! Јелена Ђоковић открила како ће потрошити своје МЛЕКО које је измузла! (ФОТО)
"Као да то није било моје тело!" Бијонсе ОТКРИЛА како се РЕШИЛА вишка КИЛОГРАМА за само 22 дана!
Брижно неговање свог тела не подразумева маникир једном годишње, већ непрестано неговање себе. Не због мужа или друштва, већ због себе! Цените себе и увек пазите на себе!
Секс по вољи је веома битан. Да, по вољи! Не зато што је секс вечерас по распореду или што би можда то муж волео, већ зато што то ви желите! Само тако ћете задовољити и мужа и себе. Цените себе - волите своје тело и не форсирајте га!
Заволите своје тело такво какво јесте и оно ће вам ту љубав вратити добрим здрављем!