КУЋНИ ТЕСТ ОТКРИВА: Сазнајте да ли имате МАЊАК ГВОЖЂА, главни узрок НЕДОСТАТКА ЕНЕРГИЈЕ
Загледајте се у своје прсте, а обратите пажњу и на боју коже
Гвожђе је један од најбитнијих минерала неопходних организму за правилно функционисање. Тело га користи током производње хемоглобина – супстанце задужене за пренос кисеоника путем крви до сваке ћелије нашег тела, посебно до виталних органа - мозга, срца, плућа, јетре.
Друга важна улога гвожђа је стварање миоглобина, битног пигмента мишића, који транспортује кисеоник до мишића, обезбеђујући енергију потребну за физичке активности. Ето, толико је битно гвожђе!
САДА САМ ЗАДОВОЉНА, РАДУЈЕМ СЕ ДРУГОЈ ТРУДНОЋИ: Луна Ђогани проговорила о мајчинству и СВОЈОЈ СРЕЋИ
ТЕСТ ЛИЧНОСТИ ДАЛАЈ ЛАМЕ: Одговори на само ТРИ ПИТАЊА даће вам тачан увид у то каква сте ЛИЧНОСТ
Добар начин да проверите недостаје ли вам гвожђе јесте да испружите руке испред себе с длановима окренутим према горе и истегнете односно раширите прсте.
Ако су набори на длану светли у поређењу с вашом бојом коже, то би могло указивати на слабију циркулацију узроковану ниским нивоом гвожђа. На то указује и бељи корен нокта и бледа боја унутрашње линије доњег капка.
Најбољи начин да победите малокрвност јесте да једете што више намирница богатих гвожђем, као што су: нар, парадајз, сусам, спанаћ, цвекла, броколи, соја, шкољке, урме, смокве, вино од купина.
Анемију може потврдити искључиво крвна слика, стога ако приметите ове симптоме, посетите лекара и урадите анализе крви.