УПАЛА СИНУСА: ОВО су најбољи ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ против зачепљења дисајних путева!

Упала синуса (синуситис) се дефинише као запаљење слузокоже параназалних шупљина због неадекватне дренаже услед затварања шупљина, инфекције или алергије. Лучење секрета је непријатно и отежава дисање кроз нос, а сви смо, без обзира на узраст, веома добро упознати са тим осећајем.

Ако вам је нос запушен или цури, осећате притисак на лицу или кашљете, то све могу бити знакови да имате упалу слузнице носа и синуса. Синуси су шупљине унутар костију лица и садрже слуз, која помаже да се ваздух који удишете загреје, навлажи и филтрира.

 

Оболели од алергијског ринитиса или астме чешће пате и од хроничног синузитиса, зато што постоји стална упала дисајних путева. Синузитис може бити узрокован и инфекцијом, гљивицана, девијацијом носне преграде, назалним полипом или у ретким случајевима ослабљеним имунским системом оболелог. Ако имате симптоме у виду болног притиска у образима и челу, кијавице, сливања секрета из ниса у грло, кашља, отежаног дисања и других тегоба јавите се лекару.

Када због неког одређеног разлога дође до блокирања нормалног протока слузи може настати инфекција. Постоје акутни и хронични синузитис.

Акутни синуситис траје најчешће око 10 дана, али никад више од 4 недеље, док се хронични синуситис карактерише трајањем симптома дуже од 12 недеља и поред примене терапије.

Још ако је лучење секрета праћено симптомима попут болова у пределу главе и лошег сна, онда заиста треба да га зауставите што пре. Иначе, овај проблем ће вас довести до хроничног поремећаја који ће вас пратити читавог живота.

Истина, ретки су случајеви кад због секрета у синусима морате посетити лекара.

Узроци настанка упале синуса

На стварање секрета углавном утичу појаве из спољашње средине. Лучење секрета је углавном резултат прехладе или сезонских алергија.

Алергијске реакције се могу јавити на кућну прашину, полен, сув ваздух, хладан ваздух.

Постоје и различите бактерије или вируси које могу бити узрочници отежаног дисања кроз нос због његовог зачепљења.

Такође, дим и загађен ваздух могу покренути стварање густе слузи у синусима.

И неке врсте хране и састојака који се у њој налазе могу бити узрочници, а најчешће су то млечни производи, глутен и вештачки адитиви.

Симптоми

Симптоми синузитиса, било да су акутни или хронични, често се развијају после прехладе или током тежих или активних симптома алергијског синуситиса. Најочигледнији знак синуситиса је болан притисак у образима и челу. Остали симптоми укључују:

• Жуто-зелени густ секрет из носа
• Сливање носног секрета у грло
• Кашаљ
• Гушење
• Отежано дисање
• Зубобоља
• У случајевима акутног синузитиса може се развити грозница.

Лечење 

1. Бели слез

Веома је познат код лечења респираторних инфекција, има антибактеријско и антисептичко својство. Успешно раствара слуз и благо помаже при његовом избацивању.

3г корена белог слеза скувати у 100мл кључале воде. Добијен чај процедите, па додајте борну киселину (3г на 100г чаја белог слеза). Испрати нос ушмркавањем.

2. Ђумбир 

Одличан је за ослобађање зачепљеног носа, јер је за његову лековитост задужен активни састојак гингерол. Заједно са њим, љут укус ове намирнице ће подстакнути разређивање и избацивање секрета.

Смањује бол у пределу главе који је повезан са упалом заједно са блокадом синуса.

Ставите 200мл воде да прокључа. Додајте пар комадића ђумбира и оставите да све ври неких пет минута.

Процедите чај и у њега ставите пола кашичице куркуме у праху. Све добро промешајте и ако желите, чај можете засладити медом. Пити два пута дневно.

3. Парадајз

Због елемената који се налазе у парадајзу, појачаће имунитет, ублажити упалу и очистити синусе од густог секрета. Посебно је значајно присуство витамина Ц.

Помоћу њега се могу третирати и болови у грлу. Предлажемо као лек сок од парадајза, који је веома укусан и, што је најбитније, веома брзо делује.

Скувајте шољицу сока од парадајза и додајте кашичицу сецканог белог лука, кашику лимуновог сока и мало целера. Конзумирати вруће, најмање два пута дневно.

4. Топле облоге

Загревање синуса је добар начин да поново продишете. Топлота ће уклонити осећај бола, ако је присутан, и ублажиће упалу у ноздрвама. Пружиће вам олакшање и нестаће притисак у глави.

Процес треба понављати више пута да би се проблем са секретом решио. Вода која се користи мора бити благо топла – никако врела.

Потопите чисту, памучну крпу и посуду вруће воде и оцедите је. Савијте је и ставити на чело, одмах изнад носа, и држите облоге од 3-5 минута. Понављајте више пута док не очистите синусе.

5. Уље еукалиптуса

Мирис овог уља је оштар, дрвенаст и освежавајућ. Еукалиптус је одличан код лечења прехладе, кијавице и зачепљеног носа. Не користи се орално већ је употреба само спољна или путем инхалације.

Даје телу ефекат хлађења и помаже при избацивању накупљеног секрета. Напомињемо да је еукалиптус веома јак и да би пре примене требало мало разблажити уље са водом.

Навлажите папирну марамицу са неколико разблажених капи еукалиптуса, и удахните арому. Користите неколико пута, док не избаците густу слуз напоље.

6. Маслиново уље

Коришћењем маслиновог уља за лечење зачепљених синуса, ублажићете многе симптоме који прате ову појаву. Неке од њих су синусна главобоља и проблеми са видом.

Масажа маслиновим уљем олакшава циркулацију и нормализује се метаболизам. Важно је да уље буде квалитетно екстра девичанско. 

Загрејте мало маслиновог уља. Сместите се у полулежећи положај и нанесите уље на нос.

Палцем и кажипрстом масирајте обе стране носа око минут. Сво време дишите на уста. Поновите поступак 4,5 пута заредом.

Храна као лек

Препоручује се већа количина љуте хране, попут рена, чили паприке и бибера. Њеним уносом отворићете синусе и подстицати тело да избаци секрет из синуса.

Посебно је пожељно јела са љутим састојцима конзумирати врућа, јер ће се још више убрзати прочишћавање синуса од секрета.

Љуту храну једите увече, кад нам зачепљен нос, због спавања, прави највећи проблем.

Једите и сиров црни лук, а само његово удисање лучи сузе, па самим тим се убрзава избацивање слузи.

Ментол бомбоне пружају олакшање на краћи период, због краткотрајног ефекта хлађења.

Пожељно је јести и доста топле, домаће супе са поврћем.

Редовно једите и наранџе, које су пуне витамина Ц, јачају имунитет и спречавају поновно јављање секрета у синусима.