ПРЕШЛА НА ЗДРАВУ ИСХРАНУ: Лепа Брена открила тајну ВИТКЕ ЛИНИЈЕ - променила је само НАЧИН КУВАЊА, ево и како
Изгледа као авион!
Лепа Брена је период паузе од наступа искористила да се посвети себи. Осим што је са супругом Бобом путовала више него икад, окренула се и здравом начину живота.
Напорни концерти, гостовања које је деценијама уназад имала готово свакодневно, нису јој давали времена да води рачуна о исхрани. То је сада прво променила.
ИСТРАЖИВАЊЕ ПОКАЗАЛО: Ево да ли је гладовање добро за имуни систем и мршављење
ГОЈАЗНОСТ НАЈВЕЋИ ПРОБЛЕМ: Ево како губитак килограма СПРЕЧАВА РАК ДЕБЕЛОГ ЦРЕВА, а ово су ПРВИ СИМПТОМИ, према резултатима студије
УМРЛА У НАЈГОРИМ МУКАМА: Смрт СРПСКЕ манекенке (30) шокирала јавност, имала је ЈЕДНОГОДИШЊЕГ СИНА
"Потпуно сам се посветила себи, и то после 40 година. Никада нисам имала паузу дужу од месец дана, па нисам могла да водим рачуна о исхрани, јер често нисам била код куће. Сада сам искористила прилику и да се одморим, али и да променим исхрану", испричала је Брена која је из јеловника избацила масне и слатке намирнице.
"Нездраве намирнице за мене су прошлост. Масни производи не долазе у обзир! Не једем ни торте ни колаче и много се боље осећам. Све што спремам кувам на води, без капи уља. Успела сам и Бобу да "навучем" на здраву храну. Сада се и њему то допада. Успео је да смрша, а и ја сам скинула три килограма, али због моје висине многи мисле да сам изгубила бар десет килограма", рекла је за "Информер" певачица која је одмор на Тајланду искористила за детоксикацију организма.
"На Пукету смо Боба и ја били на детоксикацији. Четири дана смо јели само поврће за доручак, ручак и вечеру. Осећала сам се одлично, имала сам пуно енергије. Баш сам задовољна!", каже Брена која је је због здравља почела и да вежба.
"Редовно тренирам, и то ми баш прија. Није ми толико битно како ћу изгледати колико да се добро осећам и будем полетна. Сада сам спремна за нове радне победе. Једва чекам поново да наступам, а ове године ћу свима презентовати и бизнис који сам покренула током пандемије, а ком ће се највише обрадовати жене. Овај начин живота ми је помогао да изнедрим неке нове идеје, које сам преточила у посао. „Ресетовала" сам се и сада могу поново да радим пуном паром", каже Брена.