PREŠLA NA ZDRAVU ISHRANU: Lepa Brena otkrila tajnu VITKE LINIJE - promenila je samo NAČIN KUVANJA, evo i kako
Lepa Brena je period pauze od nastupa iskoristila da se posveti sebi. Osim što je sa suprugom Bobom putovala više nego ikad, okrenula se i zdravom načinu života.
Naporni koncerti, gostovanja koje je decenijama unazad imala gotovo svakodnevno, nisu joj davali vremena da vodi računa o ishrani. To je sada prvo promenila.
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Evo da li je gladovanje dobro za imuni sistem i mršavljenje
GOJAZNOST NAJVEĆI PROBLEM: Evo kako gubitak kilograma SPREČAVA RAK DEBELOG CREVA, a ovo su PRVI SIMPTOMI, prema rezultatima studije
UMRLA U NAJGORIM MUKAMA: Smrt SRPSKE manekenke (30) šokirala javnost, imala je JEDNOGODIŠNJEG SINA
"Potpuno sam se posvetila sebi, i to posle 40 godina. Nikada nisam imala pauzu dužu od mesec dana, pa nisam mogla da vodim računa o ishrani, jer često nisam bila kod kuće. Sada sam iskoristila priliku i da se odmorim, ali i da promenim ishranu", ispričala je Brena koja je iz jelovnika izbacila masne i slatke namirnice.
"Nezdrave namirnice za mene su prošlost. Masni proizvodi ne dolaze u obzir! Ne jedem ni torte ni kolače i mnogo se bolje osećam. Sve što spremam kuvam na vodi, bez kapi ulja. Uspela sam i Bobu da "navučem" na zdravu hranu. Sada se i njemu to dopada. Uspeo je da smrša, a i ja sam skinula tri kilograma, ali zbog moje visine mnogi misle da sam izgubila bar deset kilograma", rekla je za "Informer" pevačica koja je odmor na Tajlandu iskoristila za detoksikaciju organizma.
"Na Puketu smo Boba i ja bili na detoksikaciji. Četiri dana smo jeli samo povrće za doručak, ručak i večeru. Osećala sam se odlično, imala sam puno energije. Baš sam zadovoljna!", kaže Brena koja je je zbog zdravlja počela i da vežba.
"Redovno treniram, i to mi baš prija. Nije mi toliko bitno kako ću izgledati koliko da se dobro osećam i budem poletna. Sada sam spremna za nove radne pobede. Jedva čekam ponovo da nastupam, a ove godine ću svima prezentovati i biznis koji sam pokrenula tokom pandemije, a kom će se najviše obradovati žene. Ovaj način života mi je pomogao da iznedrim neke nove ideje, koje sam pretočila u posao. „Resetovala" sam se i sada mogu ponovo da radim punom parom", kaže Brena.