МРШАВИТЕ У СНУ! Ово је дијета коју ПРЕПОРУЧУЈУ НУТРИЦИОНИСТИ, а ево како она делује на организам!
Нећете веровати!
Мршављење и проблеми са сном теме су које занимају и муче многе, а решење би могла да понудити такозвана дијета хибернација, код које се процес мршављења, као што име и каже, покреће током ноћи, а уједно вам помаже да боље спавате!
ПОГОРШАЋЕТЕ СТАЊЕ! Ове ЛЕКОВЕ НЕ смете ПИТИ на овај начин! Овде СВИ ГРЕШЕ, а ЛЕКАР вам НЕЋЕ рећи!
Кључно правило хибернацијске дијете је да пре спавања узмете једну до две кашике меда, било у облику топлог напитка, у смутију или директно из тегле.
УНИШТАВА КАНДИДУ И СТРЕПТОКОКУ: Овај ЗАЧИН ће вас ОЧИСТИТИ од свих вируса и БАКТЕРИЈА! Најмоћнији!
Дијету је осмислио британски фармацеут и нутрициониста Мајк Мекинс који каже да она истовремено делује на бољи сан и мршављење једноставно користећи биологију нашег тела и сарађујући с њом уместо да ради против ње.
- Дијета хибернација делује тако што "регрутује" природни механизам организма који контролише телесну тежину. Не морате да се борите против свог тела на сваком кораку како бисте постигли здраву тежину - истиче Мекинс.
Кључ је да се обнављајући механизми тела покрену током ноћи, убрзавајући метаболичке процесе и сагоревање масноћа, ублажавајући деловање хормона стреса и помажући нам да се током ноћи боље наспавамо. И ту наступа мед.
ОБАВЕЗНО ЗА ТРУДНИЦЕ: Уколико имате ове СИМПТОМЕ, значи да вам НЕДОСТАЈЕ овај витамин! Ево где га има!
Да ли сте кандидат за хибернацијску дијету?
Поставите себи следећа питања:
- Будите ли се редовно током ноћи?
- Знојите ли се ноћу?
- Мучи ли вас киселина током ноћи?
- Будите ли се усред ноћи јер морате да идете у тоалет?
- Осећате ли мучнину рано ујутро?
- Будите ли се исцрпљени?
- Да ли вам је ујутро грло суво?
- Имате ли грчеве током ноћи?
- Осећате ли слабост рано ујутро?
ТРИ КИЛОГРАМА У СТАРТУ: Само једна МАЛА ПРОМЕНА ће вам помоћи да СМРШАТЕ и НАПУНИТЕ се ЕНЕРГИЈОМ!
Ако је ваш одговор Да на иједно од ових питања, то може да значи да своју јетру нисте напунили горивом потребним за њен правилан рад ноћу. Уместо да сагорева масноће и обнавља мишиће, ваше тело произвело је велики талас хормона стреса док сте спавали.
Мед је одавно цењен због својих терапеутских својстава. Аутор хибернацијске дијете тврди да фруктоза и глукоза у меду телу дају гориво које му је потребно током ноћи, а које контролише равнотежу нивоа шећера у крви и подстиче сагоревање масноћа.к
НАЈГОРИ ЖЕНСКИ РАК! Ово су СИМПТОМИ болести, које врло често ЗАНЕМАРУЈЕМО!
Док спавате, мед ће стимулисати рад јетре и умањити деловање хормона стреса који отежавају мршављење и спавање.
Али, хибернацијска дијета не темељи се само на меду.
За најбоље резултате важно је придржавати се здраве исхране, што подразумева избегавање прерађених намирница попут белог хлеба, пице, бургера, чипса, пива и шећера, као и конзумирање намирница које садрже потребне нутритијенте, без сувишних адитива.
Дијета хибернација препоручује два или три тренинга снаге недељно.
Јела је ОВУ СУПУ, седам дана, а када чујете како је ДЕЛОВАЛО на њено ТЕЛО и ви ћете СКУВАТИ!
За то не морате да идете у теретану - и код куће можете да користите лагане тегове или кесе напуњене шећером или пиринчем како бисте одрадили тренинг.